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起床時や休憩の際などによく飲まれる飲み物の一つが「コーヒー」です。適度に飲むと、健康に良いといわれていますが、ネット上では、「コーヒーを飲むと血糖値を下げるインスリンの働きが弱くなるため、血糖値を上げやすくさせる」という内容の情報があります。 コーヒーを飲むと血糖値が上がりやすくなるというのは、本当なのでしょうか。コーヒーと血糖値の関係性について、「eatLIFEクリニック」(横浜市旭区)院長で、内科医・糖尿病専門医の市原由美江さんに聞きました。 血糖値が気になる場合は朝の摂取を避けてQ.そもそも、コーヒーを飲むと、血糖値にどのような影響を及ぼす可能性があるのでしょうか。ネット上では「コーヒーの摂取で血糖値が上がる」という内容の情報がありますが、本当なのでしょうか。 市原さん「コーヒーに含まれるカフェインが交感神経を刺激することで、インスリンの効き目が弱まるため、血糖値が上がります。ただ、
クレジットカードを利用できる店が、「現金払いに限り、値引き」「現金払いのみポイントを倍増」といったように、現金払いの客を優遇した場合、規約上問題となるのでしょうか。JCBとVisa(ビザ)の日本法人に聞きました。 クレジットカードを利用できる店で、「現金払いに限り、値引きします」「現金払いのみポイントを倍増します」などと宣伝されることがあります。クレジットカード会社などに一定の手数料を支払わなければならないことから、店にとっては現金払いの方が利益を確保できる可能性がありますが、利用者にとっては不公平に感じることが多いのではないでしょうか。 クレジットカードの利用が可能なのにもかかわらず、店側が現金払いの客を優遇した場合、規約上問題はないのか、JCB(東京都港区)と、Visa(ビザ)の日本法人「ビザ・ワールドワイド・ジャパン」(東京都千代田区)に聞きました。 「現金払いのみ値引き」は規約違反
糖尿病と深い関わりのある「食事」。血糖値の上昇を防ぐため、日々の食事に気を使っている人も多いと思いますが、多くの人に好まれるおいしい料理ほど、糖尿病のリスクが高いという皮肉な現実もあるようです。 糖尿病を招く恐れのある「悪魔の料理」とは、どのようなメニューなのでしょうか。自身も1型糖尿病歴30年で、著書に「血糖値を自力で下げるやり方大全」(フォレスト出版)がある、内科医・糖尿病専門医の市原由美江さんに聞きました。 たっぷりの「糖質+脂質」が血糖値を爆上げQ.糖尿病を招く恐れのある「料理」は何ですか。 市原さん「血糖値を最も上げるのは糖質です。一度に食べる糖質量が多ければ多いほど、これに比例して食後の血糖値も上がります。 あまり知られていないのが、脂質も血糖値を上げるということです。正確にいうと、脂質は上がった血糖値を高いまま維持させるので、糖質と脂質の多い食事は食後の血糖値を急上昇させ、さ
健康診断などで、いわゆる“糖尿病予備軍”と診断された経験がある人もいると思います。この「糖尿病予備軍」について、「つまりどういう人のこと?」「どうして“予備軍”になってしまうの?」「糖尿病になる前に治せる?」といった疑問を持っている人も少なくないのではないでしょうか。 「糖尿病予備軍」とは、どのような人のことなのでしょうか。自身も1型糖尿病歴30年で、著書に「血糖値を自力で下げるやり方大全」(フォレスト出版)がある、内科医・糖尿病専門医の市原由美江さんに聞きました。 生活習慣を改善しなければ「糖尿病」に進展Q.「糖尿病予備軍」とは、どのような人のことを指す言葉なのですか。 市原さん「『糖尿病予備軍』とは俗語で、医学用語では『境界型糖尿病』と呼びます。糖尿病の診断基準の一つに、1~2カ月前の血糖値の平均を反映した数値を示す『HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)』が6.5%以上、かつ、空腹時
新型コロナウイルスの感染拡大防止を目的に、マスクの着用が呼び掛けられてきましたが、3月13日から着用の判断が個人に委ねられます。今後の対処法について、リスク管理の専門家が解説します。 新型コロナウイルスの新規感染者数が減少していることなどを踏まえ、政府は3月13日から、屋外、屋内を問わず、マスクの着用の判断を個人に委ねます。そのため、「3月13日からマスクの着用をやめよう」「マスク着用を個人の判断に委ねられるのは困る」と考えている人も多いのではないでしょうか。こうした考え方について、事故防止や災害リスク軽減に関する心理的研究を行う、近畿大学生物理工学部の島崎敢准教授が警鐘を鳴らします。 新型コロナはある日を境に弱毒化せず 2023年5月8日から、新型コロナウイルス(以下、新型コロナ)が「重症化リスクや感染力の高い結核、重症急性呼吸器症候群(SARS)」が属する「2類相当」から、「国が感染症
「高齢者は老害化する前に集団自決、集団切腹みたいなことをすればいい」。経済学者・成田悠輔氏の発言が話題となっています。議論するに値しない発言とはいえ、高齢者を単なる“お荷物”のように見ている、彼ほど過激ではないものの似たような考え方の人に、NPO法人「老いの工学研究所」理事長を務める筆者が伝えておきたいことがあります。 「支えられる側」に回らざるを得なくなった高齢者 まず、高齢者は現役世代の負担によって支えられる側になりますが、これは、高齢者が積極的に支えられる側に回ろうとしたのが原因なのではなく、そもそも、国としてそのような制度設計をし、それを放置してきたことが原因です。 超高齢社会になるのは何十年も前から分かっていたにもかかわらず、例えば、企業の「定年退職制度」を法的に容認し続け(欧米の多くの国では禁止されている)、年齢を理由にまだまだ働ける人を辞めさせ続けた結果、労働や収入を得る機会
HOME ライフ ロッテ「コーヒーガム」 SNSの声を受け、10年ぶり復活! 当時の味とパッケージを再現 ロッテ「コーヒーガム」 SNSの声を受け、10年ぶり復活! 当時の味とパッケージを再現 2022.10.25 著者 : オトナンサー編集部 ロッテ(東京都新宿区)が、復活を望む声が多かった「コーヒーガム」を再発売することが10月25日、分かりました。販売されるのは2012年以来、10年ぶり。今年11月22日に再発売されます。価格はオープン価格です。 ロッテでは今年4月12日~5月31日まで「あなたの推しガム総選挙」を実施し「コーヒーガム」が1位を獲得。コーヒーガムは1962年に誕生。噛んだ瞬間から、コーヒーの香りが広がるのが特長で、子どもから大人まで幅広い世代に人気を博しました。今回も当時の味とパッケージを再現して復活します。 同社チューインガム研究課の浦部達弘さんは「ロッテでは194
「競争しない」「モノを持たない」「頑張らずにほどほど」といった「意識低い系」と称される自己啓発が静かなブームとなっています。若い世代に大きな影響を与えている、ネット掲示板「2ちゃんねる」開設者で実業家のひろゆきこと西村博之氏は、その代表格といえます。 YouTubeやツイッターでも事あるごとに「成功者や庶民を問わず、コツさえつかめば誰でも幸福度は上げられる」と語り、これまで10冊以上の自己啓発書を出版していることで知られていますが、彼の主張を一言で表現すると「頑張らない」です。そして、「考え方次第で人は幸せになれる」という思考の転換を求めています。 「片付け」「ミニマリズム」が発端 ひろゆき氏の自己啓発書は軒並みヒットしており、中でも「1%の努力」(ダイヤモンド社)は45万部を突破。2021年年間ベストセラーランキング4位(ビジネス部門、トーハン、日販調べ)になりました。ひろゆき氏が自己啓
大原優乃さんが、自身の公式インスタグラムを8月31日、更新。YouTubeチャンネルを開設して1年経過を報告。登録者数の目標達成した“感謝の気持ちいっぱい”のおちゃめなポーズを披露しています。 タレントで俳優の大原優乃さんが、自身の公式インスタグラムで、おちゃめなポーズをした写真を紹介しています。 大原さんは、インスタグラムで、自身のYouTubeチャンネル「ゆーのちゅーぶ」の開設1年経過を報告。目標の登録者数20万人に達し、「感謝の気持ちでいっぱいです」と喜びを伝えています。 ファンからは「1周年おめでとう」「2年目も楽しんで」「20万人達成もすごい」「かわいすぐる&最&高」といった声が寄せられています。 (オトナンサー編集部)
6月20日は「ペパーミントの日」。ミントの清涼感とチョコレートの甘さが合わさった「チョコミント味」は人気の味ですが、地域によって好みが分かれるようです。その背景について、味覚の専門家に聞きました。 6月20日は「ペパーミントの日」です。暑い季節はミントが持つ爽やかな香りや味わいが恋しくなりますが、中でも、チョコレートの甘さにミントの清涼感が合わさった「チョコミント」フレーバーの人気は高く、アイスクリームを筆頭にチョコミント味のお菓子はいまや、夏の定番となっています。その一方で、甘さと清涼感を同時に味わうチョコミントが「歯磨き粉みたいで苦手」という人がいるのも事実で、とりわけ、関西エリアの人たちに嫌われる傾向があるようです。 関西の人が「チョコミント嫌い」というのは本当なのでしょうか。一般社団法人日本味覚協会の水野考貴さんに聞きました。 「甘いソース文化」が関係?Q.チョコミントの好みについ
鼻血が出たときの対処法として広く知られる、「ティッシュを鼻に詰める」「上を向く」といった方法、実は間違っているそうです。実際のところを耳鼻科医に聞いてみました。 「鼻血」が出たときの対処法として、「鼻にティッシュを詰める」「上を向く」「首の後ろをトントンとたたく」といった方法を思い浮かべる人や、実際に行ったことがある人は多いと思います。これらの方法は昔からよく知られており、「親や祖父母にこう教わった」「小さい頃からずっとこのやり方で鼻血を止めてきた」「子どもが鼻血を出したときもこうしている」という人もいるようですが、実は、こうした対処法は「NG」とされているようです。 昔からよく行われてきた鼻血の対処法は、本当に誤っているのでしょうか。実際のところについて、東京みみ・はな・のど サージクリニック(東京都多摩市)名誉院長の市村恵一さん(耳鼻咽喉科)に聞きました。 ティッシュは鼻の粘膜、傷つけ
キャットフード「CIAOちゅ~る」を製造する「いなば食品」グループが工場壁面に掲げた「世界の猫を喜ばす」というスローガンが話題に。経緯や開発過程について聞きました。 キャットフード「CIAO(チャオ)ちゅ~る」といえば、猫が大喜びするCMでおなじみですが、製造する「いなば食品」グループが静岡市内の工場壁面に掲げた「世界の猫を喜ばす」というスローガンが、ネット上で話題になっています。壁面に大きく掲げた狙いなどを、グループのペットフード製造・販売会社「いなばペットフード」広報担当者に聞きました。 2018年、世界スローガンとして決定Q.CIAOちゅ~るの発売時期と、「世界の猫を喜ばす」という言葉を使い始めた時期、経緯を教えてください。 担当者「CIAOちゅ~るは2012年2月に発売しました。『世界の猫を喜ばす』は当社の世界スローガン(経営目的)で、2018年1月に『ペットフード製造での会社の信
感染症法上の「2類感染症」に相当する新型コロナウイルスを「5類感染症」に引き下げた場合、どのようなメリット、デメリットが考えられるのでしょうか。医師に聞きました。 新型コロナウイルスのオミクロン株による新規感染者数が急増しています。現在、新型コロナウイルスは感染症法上の「2類感染症」に相当する扱いとなっていますが、オミクロン株は感染力が強い一方で、「無症状や軽症で済むケースが多い」と言われていることから、ネット上などでは、季節性インフルエンザ相当の5類への引き下げを求める声が強まっています。東京都の小池百合子知事は1月13日、5類引き下げの検討を国に求めました。 ところで、2類相当から5類に引き下げた場合、どのようなメリット、デメリットが生じると考えられるのでしょうか。たけつな小児科クリニック(奈良県生駒市)の竹綱庸仁(たけつな・のぶひと)院長に聞きました。 制限緩和で感染対策困難になる恐
2011年7月に「地上デジタル放送」に完全移行され、10年以上が経過しました。テレビの耐用年数は約10年といわれており、2010年から2011年ごろ、地デジ対応のテレビを購入した人の中には、故障などで買い替えを検討している人もいると思います。テレビを買い替える際のコツはあるのか、テレビの耐用年数が約10年というのは本当なのか、デジタル・家電ライターのコヤマタカヒロさんに聞きました。 ディスプレーの寿命は5万時間Q.「テレビの耐用年数は約10年」といわれていますが、本当なのでしょうか。 コヤマさん「本当です。液晶ディスプレーや有機ELディスプレーの寿命が一般的に、5万時間といわれることが最大の理由です。1日10時間、テレビをつけていると10年で3万6500時間になり、休日につけっ放しであれば、5万時間に近づきます。もちろん、テレビをつけている時間が短ければ短いほど、ディスプレーの寿命は計算上
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