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Blutdruck

„Keine andere Sportart bietet einen solchen Effekt“

„Dieser Zeitpunkt mag früh erscheinen, aber Herzkrankheiten entwickeln sich über Jahrzehnte“

„Bluthochdruck im Kindesalter ist ein kritischer Risikofaktor für Herz und Nieren“

„Bluthochdruck ist ein stiller Killer“

99 Prozent aller Herzinfarkte und Schlaganfälle sind auf diese Faktoren zurückzuführen

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Ressort:GesundheitSchritte sammeln

Mehr Schritte, weniger Krankheiten – welche Städte besonders zum Laufen einladen

Warum man manchmal mehr, mal weniger läuft, hängt auch von der Stadt ab, in der man lebt. Forscher haben herausgefunden, wie sehr Wege, Parks und Geschäfte die Schrittzahl beeinflussen. Welche Städte am meisten zum Gehen anregen – und welche am wenigsten.



Bluthochdruck

„Das ist das Gefährliche dieser lautlosen Krankheit“

In Deutschland leiden etwa 20 bis 30 Millionen Menschen an erhöhtem Blutdruck, doch viele bemerken dies gar nicht. Ein Mediziner erklärt, was von dieser Volkskrankheit Betroffenen neben den Medikamenten hilft.


●Antonia Beckermann


Ressort:GesundheitErnährung

Die Wahrheit über das angeblich natürliche und gesunde Salz

Anbieter für Himalaya-Salz, Meer-Salz und teure Produkte aus exotischen Ländern geben an, sie seien natürlicher und gesünder als Supermarkt-Salz. Experten schildern die Fakten – und weisen auf die echten Gesundheits-Risiken beim Salz hin.


●Rabea Gruber


Hypertonie

Warum die Armhaltung entscheidend für die Blutdruck-Messung ist

Gegen einen zu hohen Blutdruck lässt sich etwas tun. Mitunter verordnen Ärzte ihren Patienten auch Medikamente, aber das scheint nicht in jedem Fall sinnvoll zu sein, wie eine aktuelle Studie annehmen lässt: Oft dienen die falschen Werte als Grundlage.


●Martin Lindner


Hypertonie

Das hilft bei Bluthochdruck

Patienten mit Bluthochdruck wird geraten, sich zu bewegen. Doch dabei gibt es viel zu beachten – denn die Sportart, Medikamente und sogar der Biorhythmus beeinflussen die Körperfunktionen entscheidend. Wann das Training am besten wirkt und welche Übungen den größten Effekt erzielen.


●Jörg Zittlau


Ressort:WissenschaftLebenserwartung

Menschen werden noch älter – auch in Deutschland

Die Lebenserwartung der Menschheit steigt weiter. Auch in Deutschland hält dieser Trend an. Dass es immer mehr Hochbetagte gibt, zeigt vor allem eines: Wie gut die Medizin inzwischen bei der Behandlung einer ganz bestimmten Gruppe von Krankheiten ist.


●Valentin Frimmer


Hypertonie

Welcher Blutdruck ist gesund?

Welcher Blutdruck verspricht ein langes Leben? Und wie hoch darf er gerade noch sein? Seit Jahrzehnten streitet die Medizin darüber, welcher Wert ideal ist. Und wann Tabletten angebracht sind. Die Antwort hofft mancher, im Amazonasurwald zu finden.


●Michael Brendler


Gesundes Leben

„20 bis 25 Minuten körperliche Aktivität macht das erhöhte Sterberisiko wett“

Für einen gesunden Lebensstil und ein langes Leben ist körperliche Bewegung und Sport unabdingbar. Schon kleine Veränderungen haben einen großen Effekt auf das eigene Wohlbefinden. Es muss ja nicht gleich Sport sein.


●Melanie Haack


Ressort:GesundheitBluthochdruck

Endlich Klarheit über den richtigen Blutdrucksenker

Sehr viele Menschen in Deutschland leiden unter hohem Blutdruck und nehmen deshalb Medikamente. Forscher haben jetzt herausgefunden, welche Langzeiteffekte die Wirkstoffe haben können – und was das für die richtige Behandlung bedeutet.


●Stefan Parsch

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Lässig aber ungesund?

Darum solltest du deine Beine im Sitzen besser nicht überschlagen

Vielleicht tust auch du es aus Gewohnheit oder weil diese Sitzposition besonders bequem scheint – vor allem, wenn du lange am Schreibtisch sitzen musst. Es gibt allerdings Gründe, warum du lieber nicht die Beine überschlagen solltest.


●Sabine Winkler


Ressort:Webwelt & TechnikHuawei Watch D im Test

Blutdruck, EKG, Fitness-Tracker – Mit dieser Smartwatch haben Sie Ihre Gesundheit im Blick

Blutdruckmessen? Das geht auch mit der Huawei Watch D. Und die Smartwatch kann noch mehr. Im Test überzeugte die Uhr als ein umfassender Gesundheits-Allrounder. Dafür schwächelt sie aber bei einigen klassischen Lifestyle-Funktionen.


●Christoph Dernbach


Gedächtnisschwund

Diese zwölf Faktoren schützen vor Demenz

Fast jede zweite Demenzerkrankung ließe sich verhindern oder hinauszögern. Die Forschung hat zwölf Faktoren identifiziert, die vor dem geistigen Verfall schützen - manche davon wirken schon im Kindesalter.


●Pia Heinemann


Ernährung und Gesundheit

Im Kampf ums Salz irrt Karl Lauterbach

Gesundheitsminister Lauterbach schwört auf salzlose Ernährung. Keine Speise darf zusätzlich gesalzen werden. Ist das notwendig? Die Forschung geht inzwischen in eine andere Richtung – starker Verzicht kann schlimme Folgen haben.


●Holger Kreitling


Lockdown und Psyche

So lässt die Pandemie den Blutdruck ansteigen

In Lockdown-Phasen klettern die Blutdruckwerte nach oben. Das gilt laut einer neuen Studie im Besonderen für Frauen und ältere Menschen. Ein Psychologe erklärt, was die möglichen Ursachen dafür sind. Und wie sich der Pandemie-Stress am besten verkraften lässt.


●Jörg Zittlau


Nüsse und Kerne

Mandeln helfen dem Darm, Pistazien fördern die Potenz

Nüsse und Kerne enthalten wertvolle Fettsäuren, gelten aber als Kalorienbomben. Forscher zeigen, dass sie tatsächlich beim Abnehmen helfen. Und warum auch Walnüsse und Cashewkerne mit gutem Gewissen gegessen werden können.


●Jörg Zittlau


Gesunde Ernährung

Wie sich ungesundes Salz ersetzen lässt

Zu viel Natriumchlorid ist ungesund für Herz und Gefäße. Deshalb versucht die Wissenschaft schon lange, Ersatz zu finden. Eine neue Studie zeigt: Es gäbe tatsächlich Alternativen mit geringerem Bluthochdruck-Risiko – aber auch die haben ihre Tücken.


●Michael Brendler


Hypertonie

Welcher Blutdruck ist gesund?

Welcher Blutdruck verspricht ein langes Leben? Und wie hoch darf er gerade noch sein? Seit Jahrzehnten streitet die Medizin darüber, welcher Wert ideal ist. Und wann Tabletten angebracht sind. Die Antwort hofft mancher, im Amazonasurwald zu finden.


●Michael Brendler


Hypertonie

Wie richtiges Atmen den Blutdruck senkt

Wer an hohem Blutdruck leidet, ist oft auf Medikamente angewiesen. Aber erste Studien zeigen, dass Atemtraining ähnlich gut wirken kann. In nur fünf Minuten pro Tag kann man den Blutdruck mit speziellen Geräten erheblich senken.


●Jörg Zittlau

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Ressort:Webwelt & TechnikAktiia

Blutdruck checken fast unbemerkt – dieses Armband misst klüger

Häufiges Blutdruckmessen kann nervig sein. Das Armband des Schweizer Start-ups Aktiia setzt auf ein neues Messverfahren. Nutzer können dadurch fast unbemerkt rund um die Uhr ihre Werte ermitteln. Ganz ohne traditionelle Technik kommt es aber nicht aus.


●Christoph Dernbach


Bluthochdruck, Infarktrisiko

Eine Tablette gegen alles?

Viele Menschen mit einem erhöhten Blutdruck nehmen bis zu vier Tabletten ein, um sich vor einem Herzinfarkt oder Schlaganfall zu schützen. Polypillen kombinieren mehrere Wirkstoffe in einem Präparat. Eine Studie zeigt große Erfolge. Doch das Kernproblem bleibt.


●Jörg Zittlau


Herz-Kreislauf

So positiv wirkt sich die Sauna auf den Körper aus

Wer regelmäßig sauniert, tut damit etwas Gutes für seine Gesundheit. Das ergab eine Langzeitstudie aus Finnland. Einer bestimmten Erkrankung kann man durch das gezielte Schwitzen besonders gut vorbeugen.


●Norbert Lossau


Risiko Schlaganfall

So werden Sie hohen Blutdruck wieder los

Bluthochdruck ist eine Volkskrankheit, die zu ernsten Gesundheitsproblemen führen kann – unter anderen Demenz, Herzinfarkt und Schlaganfall. Doch hoher Blutdruck lässt sich leicht erkennen und behandeln.


●Norbert Lossau


Anleitung zum Fasten

Wochenlang nichts essen – und sich blendend fühlen

Ob Heilfasten oder Intervallfasten – der freiwillige Verzicht auf Nahrung ist wieder in Mode gekommen. Zu Recht, sagen Ärzte. Die Forschung belegt, dass der Nahrungsentzug positiv auf den Stoffwechsel wirkt und Alterskrankheiten vorbeugt.


●Jörg Zittlau


Ressort:Webwelt & TechnikStiftung Warentest

Viele Blutdruckmessgeräte liefern ungenaue Werte

Den Blutdruck kann man nicht nur beim Arzt messen lassen. Stiftung Warentest hat Messgeräte unter die Lupe genommen. Das Ergebnis: Bei der Genauigkeit hapert es. Doch es gibt bessere Alternativen.



Ressort:Webwelt & TechnikSmartwatch im Test

Die Asus VivoWatch BP misst auch den Blutdruck

Asus hat eine neue Smartwatch. Das Besondere: Die VivoWatch BP misst den Blutdruck ohne lästige Manschette. Möglich macht das eine andere Messmethode. Der Test zeigt, wie gut das funktioniert.


●Julia Struck


Artikeltyp:SatireZippert zappt

Die neue Apple Watch kann auch Darmspiegelungen

Digital kann man nicht nur sein EKG checken, sondern auch Blutdruck, Diabetes, Cholesterin. Im Falle eines Behandlungsfehlers verständigt die Uhr den Notarzt und meldet, welche Organe sich zur Entnahme eignen.


●Hans Zippert


Blutdruck und Infarktrisiko

Wie viel Salzkonsum ist schädlich?

Ein erhöhter Salzkonsum soll unter anderem zu Übergewicht führen: Doch laut einer neuen Studie ist Natriumchlorid längst nicht so gefährlich wie vermutet. Das große Problem liegt demnach woanders.


●Jörg Zittlau

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Ressort:WirtschaftKontaminiertes Medikament

Im Valsartan-Skandal taucht eine weitere gefährliche Charge auf

Erst hieß es, der Rückruf eines weiteren Valsartan-Herstellers betreffe Deutschland nicht. Mittlerweile steht fest: Eine Charge des kontaminierten Blutdrucksenkers ist doch in den Handel geraten. Für Patienten bleibt es verwirrend.


●Anja Ettel


Ressort:Gesundheit900.000 Patienten betroffen

Skandal um verunreinigte Blutdrucksenker

Immer wieder kommt es dazu, dass Medikamente gestreckt oder verunreinigt werden. Nun steht ein Blutdrucksenker unter Verdacht, Krebs auslösen zu können. Patientenvertreter sehen die Politik in der Pflicht.


●Werner Herpell


Ressort:GesundheitRed Bull und Co

Das machen Energydrinks mit Ihrem Körper

Viele nutzen Energydrinks wie Red Bull als Wachmacher. Sie erhöhen Blutdruck und Puls. Forscher untersuchten die Wirkung auf den Körper und kommen zu dem Schluss: Mehr als zwei Dosen täglich sind problematisch.


●Fanny Jiménez


Gefährliches Liegen

Krank? Besser keine Bettruhe halten

Jahrzehntelang empfahlen Ärzte Kranken, sich im Bett gut auszukurieren. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass dies kein guter Rat war. Es gibt nur wenige Erkrankungen, bei denen Liegen tatsächlich etwas bringt.


●Jörg Zittlau


Ressort:GesundheitHerz

Bei diesen Blutdruckwerten sollten Sie aufpassen

Ein Drittel der Deutschen hat zu hohe Blutwerte: Die Risiken sind Herzinfarkt, Schlaganfall, Organschäden. Aber wie hoch ist eigentlich wirklich zu hoch? Experten sind sich da nicht ganz einig.


●Janne Kieselbach


Ressort:GesundheitRisiko

So gefährlich ist hoher Blutdruck

Fast jeder dritte Erwachsene leidet an Bluthochdruck, viele wissen gar nicht, dass sie betroffen sind – dabei können die Folgen tödlich sein. Experten warnen davor, die Krankheit zu unterschätzen.



Ressort:GesundheitErnährung

Entwarnung für Liebhaber von rotem Fleisch?

Wer gerne Rind, Lamm oder Schwein isst, hat kein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen als ein Vegetarier. Das ergab eine Auswertung mehrerer Studien. Doch es gibt eine andere Gefahr für Fleischesser.



Ressort:GesundheitHypertonie

So wird man den hohen Blutdruck wieder los

Fast jeder dritte Deutsche hat einen zu hohen Blutdruck. Viele bemerken es gar nicht, die Symptome sind unspezifisch. Doch ein unbehandelter Bluthochdruck kann gefährlich werden.


●Sabine Meuter


Ressort:GesundheitDurchblutungsstörung

Wenn der Schlaganfall schon mit 30 kommt

Viele glauben, dass ein Schlaganfall nur ältere Menschen trifft. Doch weltweit steigt die Zahl der Betroffenen unter 50. Das Problem: Der Schlaganfall wird bei ihnen oft nicht erkannt.


●Walter Willems

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Ressort:GesundheitRichtwerte

So hoch darf der Blutdruck wirklich sein

Sollten Millionen Deutsche mehr Blutdrucksenker schlucken? Das legte eine Studie nahe, in der vorgeschlagen wurde, den Zielwert auf 120 zu senken. Jetzt sind die Patienten verunsichert.


●Annett Stein


Ressort:GesundheitInfarktrisiko

Forscher fordern niedrigeren Blutdruck-Grenzwert

Wer ein hohes Herzinfarkt- oder Schlaganfall-Risiko hat, sollte Tabletten bekommen – egal, wie hoch der Blutdruck ist, sagen Forscher. Damit können sich nicht alle ihre Kollegen anfreunden.



Ressort:WissenschaftHerzprobleme

So gefährlich sind Energydrinks wirklich

Energydrinks sind bei vielen jungen Menschen beliebt. Besonders dann, wenn man seine Müdigkeit überwinden will. Aber die gesundheitlichen Folgen der Drinks sind gravierender als gedacht.



Ressort:GesundheitGefäßkrampf

„Leichenfingerkrankheit“ trifft vor allem Frauen

Madenweiß, eiskalt, blutleer und taub: Bei Menschen, die am Raynaud-Phänomen leiden, kommt in den Fingern schlagartig die Blutzirkulation zum Stillstand. Über die Ursachen weiß die Forschung wenig.


●Eva Dignös


Ressort:PanoramaKrankenhaus

Sorge um Schauspieler Bud Spencer

Bud Spencer im Krankenhaus: Der 84-Jährige „Vier Fäuste für ein Halleluja“-Star wird in Rom behandelt. Seine geplante Tour durch Deutschland musste der Schauspieler vorläufig absagen.



Ressort:GesundheitUV-Strahlen

Sonnenlicht kann Bluthochdruck lindern

Die UV-Strahlen des Sonnenlichts erweitern die Blutgefäße und senken so den Blutdruck. Wahrscheinlich wird deshalb im Winter bei Patienten generell ein höherer Blutdruck gemessen als im Sommer.



Ressort:GesundheitErnährung

Ballaststoffe nützen auch Hirn, Lunge und Seele

Die unverdaulichen Fasern aus Obst, Gemüse und Getreide kann der Körper nicht nutzen. Dennoch braucht er Ballaststoffe. Leider nehmen wir oft zu wenige davon zu uns. Dabei hilft selbst Kaffee.


●Jörg Zittlau


Ressort:GesundheitFamilienstudien

Eltern sind gesünder als Kinderlose

Trotz Stress erkranken Eltern seltener an Erkältungen, haben einen niedrigeren Blutdruck und bekommen seltener Krebs als kinderlose Menschen. Eine Erklärung dafür zu finden ist aber nicht einfach.


●Pia Heinemann


Ressort:GesundheitGesundheit

Wie Omega-3-Fettsäure den Blutdruck senkt

Fischöl ist reich an Omega-3-Fettsäure, die die Blutgefäße öffnen. Forscher haben nun erstmals den Wirkmechanismus entschlüsselt. Kapseln, die Fettsäure enthalten, haben diesen Effekt offenbar nicht.


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