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記事へのコメント103件
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![ShimoritaKazuyo ShimoritaKazuyo](https://cdn.profile-image.st-hatena.com/users/ShimoritaKazuyo/profile.png)
ShimoritaKazuyo
20年以上ランニングしてるオレが言いたいのは、iPodで音楽全て持ち出せるようになった件、iPhoneのGPSによる走行距離自動計測の件、Apple Watch心拍数による心肺機能計測の件、シューズのことより遥かに遥かに革命的だったよ
![hrmsjp hrmsjp](https://cdn.profile-image.st-hatena.com/users/hrmsjp/profile.png)
hrmsjp
カーボンプレート入りのシューズはフォアフット前提の走りになるので、筋肉ができていない初心者が使うと膝下ガッタガタになって危ないよって陸上競技の人が言ってた気がする。自重を支えきれないんだね。
![daigan daigan](https://cdn.profile-image.st-hatena.com/users/daigan/profile.png)
daigan
4ヶ月ね…。1年続けてからもう一度書いてみてくださいな。今の時期は良いけど、冬場の寒い時期にめげないか、花粉に耐えられるか。4ヶ月って事は先日までの秋雨は室内ランかな?なら、ヴェイパー買う必要ないよ。
![madara-neco madara-neco](https://cdn.profile-image.st-hatena.com/users/madara-neco/profile.png)
madara-neco
毎月100km〜120km(朝4〜5km)走ってますが、シューズは消耗品なので型落ちを2〜3足で回す方がコスパ良いです。/継続のモチベになるなら高いシューズ買うのも良いんじゃね、と思います
![rue325 rue325](https://cdn.profile-image.st-hatena.com/users/rue325/profile.png)
rue325
毎日3.5kmを走るっていうのが私にとっては不思議だわ。その技術書に書いてあったのかしら?ある程度走れるようになったらもっと遠くまで走りたくなったし、いつまで経っても毎日は走りたくない。
![makoto725 makoto725](https://cdn.profile-image.st-hatena.com/users/makoto725/profile.png)
makoto725
専門店行って簡易測定器でフィッテングしてもらって、お勧めされた中で予算内に収まるもの買った方がいいと思う。甲幅も個人差あるので合わないとほんと辛い。甲幅も各種揃えてるメーカーさんも多いし。
![harvestsignal harvestsignal](https://cdn.profile-image.st-hatena.com/users/harvestsignal/profile.png)
harvestsignal
ランニングをしようと思っても、ランニングをする前の準備運動ストレッチがめんどくさてランニングが続かないタイプの自堕落者です。このあたりはみんなどうやってクリアしてるのだろうか
![absolute-myself absolute-myself](https://cdn.profile-image.st-hatena.com/users/absolute-myself/profile.png)
absolute-myself
確かに記録を取るのは重要。ただ、3.5kmしか走らないのに、こんな高い靴いらんです。安いのでいいからインソールを変えるのと、無理なペースで走らないのが重要かなと。ケガもしずらいし。by毎月200km程度走るランナー
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毎日3.5キロ走り続ける生活が4ヶ月を突破した。 最初はキツくて全く楽しくなかったこの作業だけど、今となっては毎日の楽しみとなる有様である。 走るのがこんなに楽しいアクティビティだったなんて、走る前は全く想像もできなかった。 人生というのは不思議なものである。 ランニングは楽しいのみならず、肉体的にもよい効用を提供してくれる。 走ると頭がスッキリし、メンタルもかなりタフになる。 メンタル面だけではなく、好き放題食べても体重が全く増えなくなるなど、肉体的なメリットも大きい。 かなりオススメなアクティビティである。 今の時期は暑くも寒くもないし、ランニングを始めるのに実に丁度いい季節だ。 なので今日はこれからランニングをやってみようという人に向けて、知っておいたら役に立ちそうな知識をまとめて紹介しようかと思う。 現代ではランニング界のF1クラスのシューズを誰でも買えるのをご存知ですか? いうま
2021/09/21 リンク