バンダ・オリエンタル(西: Banda Oriental)は、1815年に連邦同盟のホセ・ヘルバシオ・アルティガス(英語版)がこの地域の権力を握って東方州を建設する以前の、ラ・プラタ地方の地域名称である。
住人は自らをオリエンターレス(東方人)と自称し、フアン・アントニオ・ラバジェハ(英語版)将軍と共にウルグアイ独立のために戦った33人の東方人が特に有名である。
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