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2010.04.26
日記でなく日誌をつけよう／独学者のための航海日誌（ジャーナル）のススメ
﹁航海日誌︵ジャーナル︶﹂をつけよう。
自分の現在位置を知るために。
そして﹁目的地﹂にたどり着くまで、様々なリソース︵時間、気力、お金、……︶を管理︵manage︶するために。
自学自習する者には、セルフ・モニタリングが必要だ。
自分が日々感じ考えたことを記す﹁日記﹂とは区別したい。
できればバイタル・データを含む、数値化可能な記録を主としたものの方が、上記の目的には役に立つ。
体温も血圧も血糖値も、今は自宅で簡単に計れるが、それでも最も迅速に計測できるのは体重である。日内変動があるから、朝と晩の二度、計りたい。
日付と天候はもちろん記録する。
﹁航海日誌﹂の中心は、﹁今日はどの方向へ、どれだけ進んだか﹂の記録である。この記録が累積することで、﹁現在の位置﹂を算出することができる。
読み進んだ、あるいは解き進んだ本や論文のタイトルに加えて、開始ページと終了ページ、そして今日進んだページ数。これを﹁昨日までの累積ページ数﹂に加えることで、﹁これまでの累積ページ数﹂は更新される。
ページ数のように計れないようなものは、時間で計ってもいい。 これも今日の時間を、昨日までの累積時間に足し加えて、﹁これまでの累積時間﹂を更新する。
1年は８７６０時間である。およそ9千時間。 毎日の1／3、つまり8時間をあてれば1年間で約３０００時間が使えることになる。 毎日の1／9、つまり１６０分をあてれば1年間で約１０００時間が使えることになる。
﹁航海日誌︵ジャーナル︶﹂はペースメーカーだ。 周期的な調子の浮き沈みを知れば、過激に反応することも、無理やりに無視してかかることも必要なくなる。
多くの計画倒れは、計る前に、願望だけでスケジュールを組み立てることが原因である。
人は願うほどは速く、長く、走ることはできないかもしれない。
しかし、歩き続けることは、なんとかできるかもしれない。
読書は、誰かの︵つまり著者たちの︶足跡を頼りに進むことだ。
﹁航海日誌︵ジャーナル︶﹂は、自分の足跡をささやかな自信と誇りに、前に進むのに有用である。
︵関連記事︶ ・ひとりで学ぶ人が知っておくべき8つの数字 読書猿Classic: between / beyond readers
・チリを積もらせ山にする→人生航海日誌︵ログ︶と動機付けの技術 読書猿Classic: between / beyond readers
自分の現在位置を知るために。
そして﹁目的地﹂にたどり着くまで、様々なリソース︵時間、気力、お金、……︶を管理︵manage︶するために。
自学自習する者には、セルフ・モニタリングが必要だ。
自分が日々感じ考えたことを記す﹁日記﹂とは区別したい。
できればバイタル・データを含む、数値化可能な記録を主としたものの方が、上記の目的には役に立つ。
体温も血圧も血糖値も、今は自宅で簡単に計れるが、それでも最も迅速に計測できるのは体重である。日内変動があるから、朝と晩の二度、計りたい。
日付と天候はもちろん記録する。
﹁航海日誌﹂の中心は、﹁今日はどの方向へ、どれだけ進んだか﹂の記録である。この記録が累積することで、﹁現在の位置﹂を算出することができる。
読み進んだ、あるいは解き進んだ本や論文のタイトルに加えて、開始ページと終了ページ、そして今日進んだページ数。これを﹁昨日までの累積ページ数﹂に加えることで、﹁これまでの累積ページ数﹂は更新される。
ページ数のように計れないようなものは、時間で計ってもいい。 これも今日の時間を、昨日までの累積時間に足し加えて、﹁これまでの累積時間﹂を更新する。
1年は８７６０時間である。およそ9千時間。 毎日の1／3、つまり8時間をあてれば1年間で約３０００時間が使えることになる。 毎日の1／9、つまり１６０分をあてれば1年間で約１０００時間が使えることになる。
﹁航海日誌︵ジャーナル︶﹂はペースメーカーだ。 周期的な調子の浮き沈みを知れば、過激に反応することも、無理やりに無視してかかることも必要なくなる。
多くの計画倒れは、計る前に、願望だけでスケジュールを組み立てることが原因である。
人は願うほどは速く、長く、走ることはできないかもしれない。
しかし、歩き続けることは、なんとかできるかもしれない。
読書は、誰かの︵つまり著者たちの︶足跡を頼りに進むことだ。
﹁航海日誌︵ジャーナル︶﹂は、自分の足跡をささやかな自信と誇りに、前に進むのに有用である。
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