- 2016/12/30:更新
- 2015/05/11:初公開
このラーメン1杯分の摂取カロリーを歩きだけで消費できるのか?
最も少ないサイズでも推定1,500kcalと、一般的なラーメン2~3杯分のカロリーに匹敵するこってり醤油ラーメンの代表格・ラーメン二郎。
1回の二郎で成人が1日に必要とするエネルギーの大半を摂取できるということは、二郎さえ口にすればその日1日何も食べなくてもOKなんじゃないか?というか1杯分のカロリー消費に必要な運動量とは?
ちょっと歩き倒して確かめてみました!
0.目次&関連記事
1.はじめに
間違った地産地消の精神にのっとって東京都港区を散策
2.その日1日分の栄養を摂取するため、数ある二郎の総本山「ラーメン二郎 三田本店」に参上
ラーメンもエネルギッシュなら常連客もエネルギッシュ
本店歴20年の正衛門による、どこよりも落ち着いた「ラーメン二郎 三田本店」実食レビュー
二郎で蓄えた1,500kcal消費の旅に独りでいざ出陣!
なお、水分補給はしっかりしておかないと、血液ドロドロ、ガチでファイルファンタジーになりそうな気がしたので水だけはしっかり飲みつつ歩行するよう心がけました。
かつて三田本店があった場所は整備され木も植えられ、何だか聖地っぽい雰囲気を醸し出しておりました。まさにRPG!
3.今回カロリー計測に使用したツール「Moves」
Moves以外に主に使用したアプリ「OneCam」他
4.まずは港区の最東端目指してウォーキング
勤め人の流れに逆らって歩くとドロップアウトした気分
三田本店からレインボーブリッジを渡ってお台場に移動。
JR田町駅前はサラリーマンや学生などが頻繁に行き交ってました。
すっかり肩身の狭くなっちゃった喫煙所で黙々とモクモクする方々に対して「おれはケムリじゃなくて(二郎の)スープ吸ったった」と誰も得も損もしないほくそ笑みを浮かべつつも歩み寄りません。
No. | 摂取物など | エネルギー(kcal) |
---|---|---|
1 | 二郎の小ラーメン | 1,500kcal |
2 | 徒歩移動 | 149kcal |
3 | 富士山のバナジウム天然水 | 0kcal |
4 | 1から2を引いた残り | 1,351kcal |
レインボーブリッジ遊歩道→フジテレビ本社ビル前→レインボーブリッジ遊歩道…それなんてブーメラン?
みんなー、盛り上がってるぅー!?イッエーイ!!(※朝から二郎は盛り上がってるー) pic.twitter.com/wCvAeOVtQz
8連休のみんなー、盛り上がってるぅー!?イッエーイ!!(※朝から盛り上がった二郎を盛り下げたー) pic.twitter.com/kJp6MgU5r7
No. | 摂取物など | エネルギー(kcal) |
---|---|---|
1 | 二郎の小ラーメン | 1,500kcal |
2 | 徒歩移動 | 558kcal |
3 | 富士山のバナジウム天然水 | 0kcal |
4 | I LOHAS(い・ろ・は・す) | 0kcal |
5 | 1から2を引いた残り | 942kcal |
5.東の次は上、北ではなく上目指してウォーキング
遊歩道の係員に「もう帰ってきたの?」的な顔された
No. | 摂取物など | エネルギー(kcal) |
---|---|---|
1 | 二郎の小ラーメン | 1,500kcal |
2 | 徒歩移動 | 822kcal |
3 | 富士山のバナジウム天然水 | 0kcal |
4 | I LOHAS(い・ろ・は・す) | 0kcal |
5 | Volvic(ボルヴィック) | 0kcal |
6 | 1から2を引いた残り | 678kcal |
単調な繰り返しでどっと疲労を感じるおれ披露
12連休のみんなー、盛り上がってるぅー!?イッエーイ!!(※600段昇ったのに90kcalしか消費しない現実に盛り下がってるー) pic.twitter.com/zF0mhMN2f1
No. | 摂取物など | エネルギー(kcal) |
---|---|---|
1 | 二郎の小ラーメン | 1,500kcal |
2 | 徒歩移動 | 843kcal |
3 | 富士山のバナジウム天然水 | 0kcal |
4 | I LOHAS(い・ろ・は・す) | 0kcal |
5 | Volvic(ボルヴィック) | 0kcal |
6 | おいしい水 富士山 | 0kcal |
7 | 1から2を引いた残り | 657kcal |
鉄塔の次は東京23区最高峰の山を攻めてみることに
まさかの16連休のみんなー、盛り上がってるぅー!?イッエーイ!!(※出世の石段駆け上がったのに一向に出世しなさそうな現実に盛り下がってるー) pic.twitter.com/45xuOoZ5IZ
6.今度こそ本当に北に向かってウォーキング
No. | 摂取物など | エネルギー(kcal) |
---|---|---|
1 | 二郎の小ラーメン | 1,500kcal |
2 | 徒歩移動 | 1,195kcal |
3 | 富士山のバナジウム天然水 | 0kcal |
4 | I LOHAS(い・ろ・は・す) | 0kcal |
5 | Volvic(ボルヴィック) | 0kcal |
6 | おいしい水 富士山 | 0kcal |
7 | 南アルプスの天然水 | 0kcal |
8 | 1から2を引いた残り | 305kcal |
7.そして約束の地へと帰還
8.おわりに
2日後じゃなく翌日の筋肉痛で本当によかったです
… … …
正衛門、ラーメン二郎歴20年にして
初の1日2二郎完食に成功。
No. | 摂取物など | エネルギー(kcal) |
---|---|---|
1 | 二郎の小ラーメン(朝) | 1,500kcal |
2 | 徒歩移動 | 1,560kcal |
3 | 富士山のバナジウム天然水 | 0kcal |
4 | I LOHAS(い・ろ・は・す) | 0kcal |
5 | Volvic(ボルヴィック) | 0kcal |
6 | おいしい水 富士山 | 0kcal |
7 | 南アルプスの天然水 | 0kcal |
8 | 一級茶葉 烏龍茶 | 0kcal |
9 | 二郎の小ラーメン(晩) | 1,500kcal |
10 | 1から2を引いた残りに8を足したもの | 1,440kcal |
うーん…
「朝と晩でラーメン二郎がダブってしまった」
(単にこれが言いたかっただけなのかも)
ちなみに、朝に創業者のオヤジさん、夜にかつてのオヤジさんそっくりな息子さん(2代目)の1杯を味わうと、何だかタイムスリップしたみたいで楽しいですよ!(おすすめはしない)