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「寒天」の版間の差分

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{{栄養価 | name=寒天(乾燥品)| water =8.68 g| kJ =1282| protein =6.21 g| fat =0.3 g| carbs =80.88 g| fiber =77 g| sugars =2.97 g| calcium_mg =625| iron_mg =21.4| magnesium_mg =770| phosphorus_mg =52| potassium_mg =1125| sodium_mg =102| zinc_mg =5.8| manganese_mg =4.3| selenium_μg =7.4| vitC_mg =0| thiamin_mg =0.01| riboflavin_mg =0.222| niacin_mg =0.202| pantothenic_mg =3.018| vitB6_mg=0.303| folate_ug =580| choline_mg =63.3| vitB12_ug =0| vitA_ug =0| betacarotene_ug =0| lutein_ug =0| vitE_mg =5| vitD_iu =0| vitK_ug =24.4| satfat =0.061 g| monofat =0.027 g| polyfat =0.102 g| omega3fat =0.087 g| right=1 | source_usda=1 }}

{{栄養価 | name=寒天(乾燥品)| water =8.68 g| kJ =1282| protein =6.21 g| fat =0.3 g| carbs =80.88 g| fiber =77 g| sugars =2.97 g| calcium_mg =625| iron_mg =21.4| magnesium_mg =770| phosphorus_mg =52| potassium_mg =1125| sodium_mg =102| zinc_mg =5.8| manganese_mg =4.3| selenium_μg =7.4| vitC_mg =0| thiamin_mg =0.01| riboflavin_mg =0.222| niacin_mg =0.202| pantothenic_mg =3.018| vitB6_mg=0.303| folate_ug =580| choline_mg =63.3| vitB12_ug =0| vitA_ug =0| betacarotene_ug =0| lutein_ug =0| vitE_mg =5| vitD_iu =0| vitK_ug =24.4| satfat =0.061 g| monofat =0.027 g| polyfat =0.102 g| omega3fat =0.087 g| right=1 | source_usda=1 }}

'''寒天'''(かんてん)は、[[テングサ]](天草)、[[オゴノリ]]などの[[紅藻類]]の粘液質を固めたもの([[トコロテン]])を凍結・乾燥させたものである。[[英語]]では、[[マレー語]]からの借用によりagar-agar、または短縮してagar({{IPA-en|ˈeɪɡɑːr, ˈɑːɡər|}})と呼ぶ。


''''''[[]][[]][[]][[]][[]][[]]agar-agaragar{{IPA-en|ˈeɪɡɑːr|}}{{IPA-en|ˈɑːɡər|}}



[[]]38[[|]][[]]1%[[]]85<ref>Harold McGee 西 2008 pp.591-592</ref>

[[]]38[[|]][[]]1%[[]]85<ref>{{Cite book | |author=Harold McGee  |author2=西 ,   |title=  |date=2008-10 |publisher= |pages=591-592 |isbn=9784320061606}}</ref>



[[2000]]12[[]][[]][[|]][[|]][[]]

[[2000]]12[[]][[]][[|]][[|]][[]]
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[[江戸時代]]前期、[[山城国]][[紀伊郡]]伏見御駕籠町(現:[[京都府]][[京都市]][[伏見区]]御駕籠町)において旅館「美濃屋」の主人・美濃太郎左衛門<ref>[https://kotobank.jp/word/%E7%BE%8E%E6%BF%83%E5%B1%8B%E5%A4%AA%E9%83%8E%E5%B7%A6%E8%A1%9B%E9%96%80-1113306 『美濃屋太郎左衛門』] - [[コトバンク]]</ref>が、島津大隅守が滞在した折に戸外へ捨てた[[ところてん|トコロテン]]が凍結し、日中に融けたあと日を経て[[乾物]]状になったものを発見した。試しに溶解してみたところ、従来のトコロテンよりも美しく[[海藻]]臭さもなかった。これを[[萬福寺|黄檗山萬福寺]]を開創した[[隠元隆琦|隠元]][[禅師]]に試食してもらったところ、[[精進料理]]の食材として活用できると奨励され、その際に隠元によって'''寒天'''と命名されたという。

[[江戸時代]]前期、[[山城国]][[紀伊郡]]伏見御駕籠町(現:[[京都府]][[京都市]][[伏見区]]御駕籠町)において旅館「美濃屋」の主人・美濃太郎左衛門<ref>[https://kotobank.jp/word/%E7%BE%8E%E6%BF%83%E5%B1%8B%E5%A4%AA%E9%83%8E%E5%B7%A6%E8%A1%9B%E9%96%80-1113306 『美濃屋太郎左衛門』] - [[コトバンク]]</ref>が、島津大隅守が滞在した折に戸外へ捨てた[[ところてん|トコロテン]]が凍結し、日中に融けたあと日を経て[[乾物]]状になったものを発見した。試しに溶解してみたところ、従来のトコロテンよりも美しく[[海藻]]臭さもなかった。これを[[萬福寺|黄檗山萬福寺]]を開創した[[隠元隆琦|隠元]][[禅師]]に試食してもらったところ、[[精進料理]]の食材として活用できると奨励され、その際に隠元によって'''寒天'''と命名されたという。




[[]][[]][[1657]][[]]31012<ref name="ozaki">15231977</ref>[[1645]]-[[1656]]<ref>202013p27</ref>[[|]][[]][[1651]][[]]4<ref>[[]]2019p90</ref>

[[]][[]][[1657]][[]]31012<ref name="ozaki">{{Cite journal | |author= |date=1977-03 |title= |journal= |volume=15 |issue=23 |page= |publisher= |id={{NDLBibID|1761206}}}}</ref>[[1645]]-[[1656]]<ref>{{Cite journal | |author= |date=2013-03 |title= |journal= |volume= |issue=20 |page=27 |publisher= |id={{NDLBibID|024437381}}}}</ref>[[|]][[]][[1651]][[]]4<ref>{{Cite book | |author= |title= |date=2019-10 |publisher=[[]] |isbn=9784103529514 |page=90}}</ref>



[[1671]][[]]11[[]]使[[]][[1707]][[]]4使<ref name="toraya">1999</ref><ref>[http://www.taiyoo.co.jp/dokuhon_edo.html  ] 201898</ref>

[[1671]][[]]11[[]]使[[]][[1707]][[]]4使<ref name="toraya">{{Cite book | |editor=  |title= |edition= |date=1999-05 |year= |publisher=  |series= |id={{NDLSearch|R100000111-I000030265}} |pages={{|date=20247}}}}</ref><ref>[http://www.taiyoo.co.jp/dokuhon_edo.html  ] 201898</ref>



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[[1881年]]([[明治]]14年)、[[ロベルト・コッホ]]が[[寒天培地]]による[[真正細菌|細菌]][[培養]]法を[[開発#技術開発|開発]]したため、寒天の国際的需要が増えた。このため、[[第二次世界大戦|第二次大戦]]前は寒天が日本の重要な[[貿易|輸出]]品であったが、第二次世界大戦中は[[戦略]]的意味合いから輸出を禁止した。


[[1881]][[]]14[[]][[]][[|]][[]][[#|]][[|]][[貿|]][[]]



[[]][[1970]][[]]4535[[2004]]165

[[]][[1970]][[]]4535[[2004]]165
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ほとんどは[[食物繊維]]([[アガロース]]やアガロペクチンなどの[[多糖類]])からできており、[[ヒト]]の[[消化酵素]]のみでは分解されない。ただし、いくらかは、[[胃酸]]により分解し[[アガロオリゴ糖]]となり吸収され、生理的な作用を持つことが近年研究されている。

ほとんどは[[食物繊維]]([[アガロース]]やアガロペクチンなどの[[多糖類]])からできており、[[ヒト]]の[[消化酵素]]のみでは分解されない。ただし、いくらかは、[[胃酸]]により分解し[[アガロオリゴ糖]]となり吸収され、生理的な作用を持つことが近年研究されている。



寒天の凝固作用は多糖類に由来する。このため、[[パイナップル]]や[[キウイフルーツ]]などの果物に含まれる[[プロテアーゼ]]([[タンパク質]]分解[[酵素]])によって凝固が'''阻害され'''、よって[[ゼラチン]](タンパク質)では凝固できないこれらの食材の擬似[[ゼリー]]として利用されている。

寒天の凝固作用は多糖類に由来する。このため、[[パイナップル]]や[[キウイフルーツ]]などの果物に含まれる[[プロテアーゼ]]([[タンパク質]]分解[[酵素]])でも凝固が'''阻害されない'''、よって[[ゼラチン]](タンパク質)では凝固できないこれらの食材の擬似[[ゼリー]]として利用されている。



== 種類 ==

== 種類 ==

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:*原料は[[カラギーナン]]を含む[[species:Chondracanthus tenellus|スギノリ]]や[[species:Chondrus ocellatus|ツノマタ]]などの海藻。商品はこれに{{仮リンク|ローカストビーンガム|en|Locust bean gum}}(マメ科植物[[キャロブ]]の種子の抽出物)を加えていることがある。

:*原料は[[カラギーナン]]を含む[[species:Chondracanthus tenellus|スギノリ]]や[[species:Chondrus ocellatus|ツノマタ]]などの海藻。商品はこれに{{仮リンク|ローカストビーンガム|en|Locust bean gum}}(マメ科植物[[キャロブ]]の種子の抽出物)を加えていることがある。

:*用途は、水ようかん、ゼリー、プリンなど通常の寒天使用のものよりも柔らかい食感を味わうもの。

:*用途は、水ようかん、ゼリー、プリンなど通常の寒天使用のものよりも柔らかい食感を味わうもの。

;[[沿海州|沿岸州]]寒天


:[[沿|沿]](приморский агар-агар)[[:Ahnfeltia plicata Helgoland.JPG||]]沿[[]]


== 用途 ==

== 用途 ==

94行目: 96行目:

[[菓子]]の材料に用いられる他、ほとんど[[カロリー]]がないこと、[[腸]]において油や[[糖分]]の吸収を妨げることから、[[ダイエット]]食品として、また、前述の[[アガロオリゴ糖]]に着目した[[健康食品]]としても注目されている。

[[菓子]]の材料に用いられる他、ほとんど[[カロリー]]がないこと、[[腸]]において油や[[糖分]]の吸収を妨げることから、[[ダイエット]]食品として、また、前述の[[アガロオリゴ糖]]に着目した[[健康食品]]としても注目されている。




[[]][[]][[]][[]]<ref>[http://www.kirin.co.jp/cgi-bin/otsumami/search/recipe.cgi?recipe_no=1072 ]KIRIN</ref>[[]]<ref>[http://www3.mizkan.co.jp/sapari/menu/cook/recipe/index.asp?id=4105 ] Cooking Box</ref>[[]][[]][[]][[|]][[ ()|]][[]][[]][[|]]

立方体状に裁断して[[みつ豆]]の中に入れるほか、[[牛乳]]に粉末寒天を添加して固形にした[[加工食品]]は[[牛乳寒天|牛乳寒]]<ref>[https://recipe.kirin.co.jp/a02340.html 黒豆ゼリー](KIRINおつまみ道場)</ref>あるいは[[牛乳羹]]<ref>[http://www3.mizkan.co.jp/sapari/menu/cook/recipe/index.asp?id=4105 いちご牛乳羹](みつかん Cooking Box)


{{|date=20243}}</ref>[[]][[]][[]][[|]][[ ()|]][[]][[]][[|]]

[[ゲル化剤]]にも使われ、[[卵]]を使わない[[カスタードプディング|プリン]]([[:en:cream caramel|cream caramel]] )にも使われる。

[[ゲル化剤]]にも使われ、[[卵]]を使わない[[カスタードプディング|プリン]]([[:en:cream caramel|cream caramel]] )にも使われる。



[[米飯]]に寒天を添加して摂取したところ米飯のみと比較して食後の最大[[血糖値]]が低下し、[[GI値]]も減少が認められた<ref>森恵ほか「[https://ci.nii.ac.jp/naid/110009437800 米飯の熱特性,感覚特性とグリセミックインデックスに及ぼす寒天の影響]」『日本調理科学会誌45(2), 115-122, 2012-04-05</ref>。


[[]][[]][[GI]]<ref>{{Cite journal | |author1= |author2=西 |author3= |author4= |date=2012-04-05 |title=, |journal=調 |volume=45 |issue=2|pages=115-122 |publisher=調 |crid=1390282680480966400}}</ref>

<gallery>

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File:Youkan mizuyoukan.jpg|[[羊羮]]

File:Youkan mizuyoukan.jpg|[[羊羮]]

106行目: 109行目:

File:CM khanom wun.jpg|諏訪地方の郷土料理、天寄せ<ref>[https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/k_ryouri/search_menu/menu/tenyose_nagano.html 天寄せ 長野県 | うちの郷土料理 - 農林水産省]</ref>に似た[[タイランド]]のカノムウン

File:CM khanom wun.jpg|諏訪地方の郷土料理、天寄せ<ref>[https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/k_ryouri/search_menu/menu/tenyose_nagano.html 天寄せ 長野県 | うちの郷土料理 - 農林水産省]</ref>に似た[[タイランド]]のカノムウン

</gallery>

</gallery>

;寒天を用いた食品

*[[淡雪]]

*[[好事福櫨]]

*[[琥珀羹]]

*[[サイダーかん]]

*[[すいぜん]]

*[[ニッキ寒天]]

*[[ミルクヨーカン]]

*[[牛乳プリン]]

*[[コーヒーゼリー]]

*[[メロンゼリー]]

*[[みすず飴]]

*[[水信玄餅]]

*[[ゼリービーンズ]]

*[[九龍球]]



=== 科学 ===

=== 科学 ===

113行目: 131行目:

[[#|]][[#|]][[]][[]][[]][[]][[]][[]]

[[#|]][[#|]][[]][[]][[]][[]][[]][[]]


他に、{{ill2|ヴァルタ・フォークト|en|Walter Vogt}}はイモリの卵の細部に染色するために、色素液を寒天で固め、それをごく小さく切って卵表面に貼り付ける{{ill2|局所生体染色法|en|Fate mapping}}という方法を開発した。植物ホルモンの[[オーキシン]]の研究でも、芽の部分を切り取って寒天にのせ、この寒天を使って成長を調べた例がある。

他に、{{ill2|ヴァルタ・フォークト|en|Walter Vogt}}はイモリの卵の細部に染色するために、色素液を寒天で固め、それをごく小さく切って卵表面に貼り付ける{{ill2|局所生体染色法|en|Fate mapping}}という方法を開発した。植物ホルモンの[[オーキシン]]の研究でも、芽の部分を切り取って寒天にのせ、この寒天を使って成長を調べた例がある。



また特に純度の高いものは[[核酸]]の[[電気泳動]]([[アガロースゲル電気泳動]])にも使用される。

また特に純度の高いものは[[核酸]]の[[電気泳動]]([[アガロースゲル電気泳動]])にも使用される。

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=== その他 ===

=== その他 ===

[[特撮]]の技法として、[[ミニチュア撮影]]での海面の表現に寒天を用いている{{R|BEST54}}。

[[特撮]]の技法として、[[ミニチュア撮影]]での海面の表現に寒天を用いている{{R|BEST54}}。


== その他 ==


[[]][[]][[]]<ref>{{Cite web |url=https://m.youtube.com/watch?v=zbX94a7D03E |title= |accessdate=2022-11-03 |date=2022-10-17 |website=[[YouTube]] |work= |language=ja}}</ref>2011212[[]]<ref>[https://www.tv-asahi.co.jp/syokusai/backnumber/0311/  -  - 2011212 364]</ref>

== 脚注 ==

{{脚注ヘルプ}}

{{Reflist|2

|refs=

<ref name="BEST54">{{Cite book|和書|chapter=怪獣アイテム豆辞典|title=日本特撮映画図鑑 BEST54|volume=[[東宝]]編|others=特別監修 [[川北紘一]]|publisher=[[成美堂出版]]|series=SEIBIDO MOOK|date=1999-02-20|page=149|isbn=4-415-09405-8}}</ref>

}}



== 関連項目 ==

== 関連項目 ==

{{Commonscat|Agar}}

* [[諏訪地域]] - 国内唯一の角寒天生産地([[2007年]](平成19年)1月現在)。[[茅野市]]が最も有名で生産量も多いが、[[諏訪市]]・[[岡谷市]]でもわずかに製造されている。[[長野県水産試験場]]の重要研究品目でもある

* [[諏訪地域]] - 国内唯一の角寒天生産地([[2007年]](平成19年)1月現在)。[[茅野市]]が最も有名で生産量も多いが、[[諏訪市]]・[[岡谷市]]でもわずかに製造されている。[[長野県水産試験場]]の重要研究品目でもある

**天屋節<ref>[https://m.youtube.com/watch?v=zbX94a7D03E 信州諏訪地方の民謡『天屋節』] - [[YouTube]]</ref> - 茅野市の[[民謡]]、[[労働歌]]、[[無形民俗文化財]]。2011年2月12日放送の[[食彩の王国]]で紹介された<ref>[https://www.tv-asahi.co.jp/syokusai/backnumber/0311/ テレビ朝日 - 食彩の王国 - 2011年2月12日 364回『寒天』]</ref>。

* [[恵那市]] - 旧[[山岡町]]は寒天の名産地

* [[恵那市]] - 旧[[山岡町]]は寒天の名産地

* [[明知鉄道]] - イベント列車に『寒天列車』を運行している

* [[明知鉄道]] - イベント列車に『寒天列車』を運行している

* [[2月16日]] - 寒天の日([[2006年]](平成18年)2月1日制定)

* [[2月16日]] - 寒天の日([[2006年]](平成18年)2月1日制定)

* [[アガロース]] - ゲル化しやすい中性多糖。テングサ、オゴノリ寒天の主要な多糖成分。

* [[アガロース]] - ゲル化しやすい中性多糖。テングサ、オゴノリ寒天の主要な多糖成分。

* [[カラギーナン]] - スギノリやツノマタから取れる高分子化合物。カラギーナンを原料とするゲル化剤を「アガー粉」として一般的な寒天と区別する。

* [[ゼラチン]] - [[動物]]の[[皮膚]]、[[骨]]、[[腱]]などの[[コラーゲン]]に熱を加え、抽出したもの。

* [[コンニャク]] 多糖類[[グルコマンナン]]の水溶性繊維質であり、柔らかい食感、血糖値を下げる効果からダイエット食品として注目されるなど、類似点が多い。

* [[伊那食品工業]] - 粉末寒天製造メーカー

* [[伊那食品工業]] - 粉末寒天製造メーカー

* [[鈴木菊次郎]] - 寒天ゼリー開発者

* [[鈴木菊次郎]] - 寒天ゼリー開発者

* [[みすず飴|みすゞ飴]] - ゼリー菓子

* [[羊羹]]([[水羊羹]]) - [[餡]]を寒天で固めた[[和菓子]]

* [[羊羹]]([[水羊羹]]) - [[餡]]を寒天で固めた[[和菓子]]

* [[銀二貫]] - [[江戸時代]]の寒天問屋と寒天場を舞台とする[[時代小説]]

* [[銀二貫]] - [[江戸時代]]の寒天問屋と寒天場を舞台とする[[時代小説]]

;類似形状のもの

* [[カラギーナン]] - スギノリやツノマタから取れる高分子化合物。カラギーナンを原料とするゲル化剤を「アガー粉」として一般的な寒天と区別する。

* [[ゼラチン]] - [[動物]]の[[皮膚]]、[[骨]]、[[腱]]などの[[コラーゲン]]に熱を加え、抽出したもの。


*[[]] - [[]][[]][[]][[]][[]][[]]

* [[コンニャク]] - [[こんにゃくゼリー]]等、多糖類[[グルコマンナン]]の水溶性繊維質であり、柔らかい食感、血糖値を下げる効果からダイエット食品として注目されるなど、類似点が多い。

*[[いぎす]] - (天草の一種いぎす草使用)

*[[いごねり]] - ([[エゴノリ]]使用)

*[[おきゅうと]] - (エゴノリ使用)

*[[カシ豆腐]]

*[[葛餅]]

*[[さなづら]]

*[[アイギョクシ#愛玉子ゼリー「オーギョーチ」|オーギョーチ]]

*[[仙草ゼリー]]

*[[亀苓膏]]

*[[トトリムク]]

*[[ナタ・デ・ココ]]

*[[パート・ド・フリュイ]]

*[[杏仁豆腐]]



== 外部リンク ==

== 外部リンク ==

{{Commonscat|Agar}}

* [http://www.kantenpp.co.jp/kanten/index.html 寒天の知識] - 伊那食品工業株式会社

* [https://www.youtube.com/watch?v=xWkIIgxahIc THE MAKING(215)寒天(かんてん)ができるまで]

* [https://www.kantenpp.co.jp/kanten/ かんてんぱぱの寒天教室] - [[伊那食品工業]]

* {{YouTube|id=xWkIIgxahIc|title=THE MAKING(215)寒天(かんてん)ができるまで}} - [[サイエンスチャンネル]]


== 脚注 ==

{{脚注ヘルプ}}

{{Reflist|2

|refs=

<ref name="BEST54">{{Cite book|和書|chapter=怪獣アイテム豆辞典|title=[[東宝]]編 日本特撮映画図鑑 BEST54|others=特別監修 [[川北紘一]]|publisher=[[成美堂出版]]|series=SEIBIDO MOOK|date=1999-02-20|page=149|isbn=4-415-09405-8}}</ref>

}}



{{Template:ベジタリアニズム}}

{{Normdaten}}

{{Normdaten}}

{{DEFAULTSORT:かんてん}}

{{DEFAULTSORT:かんてん}}

159行目: 194行目:

[[Category:和菓子材料]]

[[Category:和菓子材料]]

[[Category:寒天培地]]

[[Category:寒天培地]]

[[Category:日本の発明]]


[[カテゴリ:歯科材料]]

[[カテゴリ:紅藻]]

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[[min:Agar]]

[[min:Agar]]

[[new:आगर]]

[[new:आगर]]


2024年7月18日 (木) 14:58時点における最新版

寒天(乾燥品)
100 gあたりの栄養価
エネルギー 1,282 kJ (306 kcal)

炭水化物

80.88 g

糖類 2.97 g
食物繊維 77 g

脂肪

0.3 g

飽和脂肪酸 0.061 g
一価不飽和 0.027 g
多価不飽和

n-3

0.102 g

0.087 g

タンパク質

6.21 g

ビタミン
ビタミンA相当量

β-カロテン

ルテイン
ゼアキサンチン

(0%)

0 µg

(0%)

0 µg

0 µg

チアミン (B1)

(1%)

0.01 mg
リボフラビン (B2)

(19%)

0.222 mg
ナイアシン (B3)

(1%)

0.202 mg
パントテン酸 (B5)

(60%)

3.018 mg
ビタミンB6

(23%)

0.303 mg
葉酸 (B9)

(145%)

580 µg
ビタミンB12

(0%)

0 µg
コリン

(13%)

63.3 mg
ビタミンC

(0%)

0 mg
ビタミンD

(0%)

0 IU
ビタミンE

(33%)

5 mg
ビタミンK

(23%)

24.4 µg
ミネラル
ナトリウム

(7%)

102 mg
カリウム

(24%)

1125 mg
カルシウム

(63%)

625 mg
マグネシウム

(217%)

770 mg
リン

(7%)

52 mg
鉄分

(165%)

21.4 mg
亜鉛

(61%)

5.8 mg
マンガン

(205%)

4.3 mg
セレン

(11%)

7.4 µg
他の成分
水分 8.68 g
%はアメリカ合衆国における
成人栄養摂取目標 (RDIの割合。
出典: USDA栄養データベース(英語)

agar-agaragar[ˈeɪɡɑːr][ˈɑːɡər]

381%85[1]

200012

歴史

[編集]

[2]

165731012[3]1645-1656[4]16514[5]

167111使17074使[6][7]

179810181830[8]184118421213[9]21[10]

188114

197045352004165

1[11]


寒天発祥之地(京都市伏見区)

製法

[編集]

従来の製法

[編集]
西 
 

122







20%40%



370 - 8012kg4kl30g



211



4cm5mm



1西50cm21 4 - 5 




工業的な製法

[編集]









使











10






成分

[編集]



()

種類

[編集]







殿




 











"agar"使使




使



使

沿

沿(приморский агар-агар)
沿

用途

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食品

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寒天氷もち



[12][13] 使使cream caramel 使

GI[14]
寒天を用いた食品

科学

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寒天培地





使調

使

歯科医療

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その他

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特撮の技法として、ミニチュア撮影での海面の表現に寒天を用いている[16]

その他

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茅野市の民謡労働歌無形民俗文化財『天屋節[17]』が2011年2月12日放送の食彩の王国で紹介された[18]

脚注

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(一)^ Harold McGee 西 ,   200810591-592ISBN 9784320061606 

(二)^  - 

(三)^ 152319773ID:1761206 

(四)^ 202013327ID:024437381 

(五)^ 20191090ISBN 9784103529514 

(六)^    ︿19995[]R100000111-I000030265 

(七)^   201898

(八)^  +Plus  

(九)^ ︿ ; 519933[]ID:000002301944 

(十)^ 202054

(11)^ 202054

(12)^ KIRIN

(13)^  Cooking Box []

(14)^ 西,調452調201245115-122CRID 1390282680480966400 

(15)^   |  - 

(16)^  BEST54  ︿SEIBIDO MOOK1999220149ISBN 4-415-09405-8 

(17)^ . YouTube. (20221017). 2022113

(18)^  -  - 2011212 364

関連項目

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 - 2007191

 - 

 - 

216 - 20061821

 - 

 - 

 - 

 - 

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 - 

 - 

 - 

 - 

 - 使

 - 使

 - 使




















外部リンク

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