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Mikrobiom

Ein Schwelbrand, der das Immunsystem permanent in Alarm versetzt

Wundermittel für den Darm? Wie gesund fermentierte Lebensmittel wirklich sind

„Fettgewebe ist ein aktives Organ, das den gesamten Körper beeinflusst“

„Ich hatte drei junge Extremsportler vor mir, die an einem unheilbaren Darmkrebs litten“

„Typ 4 wäre optimal“ – warum Ihr Stuhl mehr über Ihre Gesundheit sagt, als Sie denken

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Ressort:GesundheitDarmgesundheit

„Das Tückische ist: Viele laufen jahrelang mit Darmkrebs herum“

Der Darm ist ein empfindliches Gebilde, doch die meisten Menschen scheuen sich vor einer Untersuchung. Dabei steigen die Krebsfälle besonders bei Jüngeren an. Darmchirurg Skander Bouassida erklärt, bei welchen Symptomen Handlungsbedarf besteht.


●Clara Ott


Andreas Michalsen

„Gesunde Hundertjährige weisen ein prägnant anderes Mikrobiom als kranke Ältere auf“

Das Mikrobiom beeinflusst Gesundheit und Alterungsprozess. Der Ernährungsmediziner Andreas Michalsen erklärt, wie man seine Darmbakterien so füttert, dass sie Schutzwirkungen gegen Herzinfarkte, Fettleber und Entzündungen erzeugen – und den Körper resilienter machen.


●Rouven Chlebna


Ernährung

„Low Carb ist ein zu großes Thema geworden“

Brot zählt zu den beliebtesten Lebensmitteln der Deutschen. Früher war es fester Bestandteil jeder Mahlzeit, heute meiden viele Menschen das Kulturgut. Zu Recht? Eine Expertin räumt mit modernen Mythen auf und verrät, welches Brot für die Fitness das Beste ist.


●Julien Wolff


Ressort:GesundheitBlähbauch

„Viele Betroffene gehen nicht mehr unter Menschen“

Falsches Essen, langes Sitzen: Ein aufgeblähter Bauch ist oft mehr als nur ein kurzes Unwohlsein. Ein Ernährungsmediziner erklärt, was gegen Bauchschmerzen hilft – und wie sie die Lebensqualität einschränken.


●Claudia Ehrenstein


Ressort:GesundheitGesündere Darmflora

Erst ein Joghurt, dann ins Thermalbad – dann freut sich der Darm

Joghurt fördert bekanntlich eine gesunde Darmflora: Japanische Forscher wollten nun herausfinden, wie Onsen-Baden und Joghurtverzehr einhergehen. Dafür analysierten sie auch das Stuhlverhalten der Studienteilnehmer.



Ressort:GesundheitMikrobiom

„Menschen mit einem hohen Anteil dieser Bakterien sind tendenziell schlanker“

Darmbakterien haben großen Einfluss auf die Gesundheit des Menschen. Forscher haben nun die Auswirkungen einer bestimmten Mikrobe analysiert. Sie wollen die Ergebnisse gezielt für die Medizin nutzen – als natürliches Abnehmmittel.



Morbus Crohn

„Dann haben wir einen großen Schritt in der Therapie geschafft“

Bei Morbus Crohn ist der Darm chronisch entzündet – doch auch andere Organe leiden unter der Erkrankung. Nun erproben Münchner Mediziner eine neue Kombinationstherapie, bei der auch Stuhltransplantationen eingesetzt werden. Viele betroffene Kinder könnten profitieren.


●Gerlinde Felix


Gesundes Mikrobiom

„Ernährungssünden begünstigen chronische Erkrankungen und das Altern“

Die Darmflora kann Entzündungen während des Alterns aufhalten. Vorausgesetzt, dass sie gesund ist. Die Ernährung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Ein Experte erklärt, worauf geachtet werden sollte.


●Gerlinde Felix


Von wegen Low-Carb

So machen Nudeln, Kartoffeln und Reis schlank

Wer abnehmen will, sollte kohlehydratreiche Lebensmittel weglassen, hieß es bislang. Doch Forscher haben jetzt herausgefunden, dass die enthaltene Stärke sogar Pfunde purzeln lassen kann – wenn ein einfacher Trick beachtet wird.

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Sexuelles Mikrobiom

So verraten Mikroben, wer mit wem geschlafen hat

Jeder Kontakt hinterlässt Spuren, das gilt für Geschlechtsverkehr allemal. Australische Forscher zeigen nun, dass beim Sex typische Mikroben von einem Partner zum anderen wandern – und sich nachweisen lassen. Sie sehen bereits eine konkrete Anwendung.


●Martin Lindner


Stuhlgang

Was der Gang zur Toilette über die Gesundheit aussagt

Die einen klagen über Verstopfung, andere leiden an Durchfall. Wie oft man das große Geschäft verrichtet, könnte für die Entstehung von Nierenleiden, Parkinson oder Krebs bedeutsam sein. Wie sich mit einfachen Mitteln ein optimaler Takt für den Toilettengang erreichen lässt.


●Martin Lindner


Hilfreiche Bakterien

Was der Speichel über die Psyche verrät

Stress, Ängste, Depressionen: Wie belastet eine schwangere Frau ist, verrät ihr Speichel. US-Forscher stellten fest, dass sich die Bakteriengemeinschaft im Mund verändert – abhängig von den Symptomen. Was auch auf eine schonende Linderung hoffen lässt.


●Sonja Kastilan


Ressort:WissenschaftStillen

Warum Milchpulver bei Babys das Asthmarisiko erhöht

Gestillte Babys leiden seltener unter Atemwegsinfekten als Flaschenkinder, das ist seit Jahren bekannt. Mediziner rätseln seitdem, was Muttermilch so besonders macht – und woran es Ersatzprodukten fehlt. Nun haben US-Forscher eine mögliche Erklärung gefunden.


●Nike Heinen


Prof. Andreas Michalsen

„Ob man gesund altert, hat jeder zu 91 Prozent selbst in der Hand“

Die Ernährung ist die wichtigste Stellschraube für eine gesunde Langlebigkeit. Davon ist Prof. Andreas Michalsen überzeugt. Der renommierte Mediziner erklärt, wie Sie die Chancen auf einen krankheitsfreien Lebensabend drastisch erhöhen und vor welchem Durchbruch die Forschung steht.


●Rouven Chlebna


Ressort:WissenschaftDarmmikroben

Die Zutat, die aus Joghurt die guten Bakterien herausholt

Griechischer Joghurt enthält bekanntermaßen viele gesundheitsfördernde Bakterien. Bisher war allerdings unklar, ob sie es auch bis in den unteren Darm schaffen, wo sie ihre Wirkung entfalten. Offenbar hilft ihnen eine sehr klassische Zutat, die menschlichen Verdauungssäfte zu überleben.


●Gerlinde Felix


Ressort:GesundheitMikrobiom

Warum Darmbakterien den Körper vor Entzündungen schützen können

Der Darm hat großen Einfluss darauf, ob irgendwo im Körper Entzündungen entstehen. Oder auch nicht, wenn eben bestimmte Bakterien reichlich vorhanden sind. Welche Mikroben von Vorteil sind – und wieso Ballaststoffe wichtig sind, das können Forscher jetzt erklären.


●Doreen Garud


Ressort:WissenschaftMikrobiom

Detektivarbeit im Darm – Was Stuhlproben verraten

Es ist eines der letzten großen Tabus, die Stuhlprobe und was darin zu finden ist. Ein Reporter hat es gewagt, da mal genauer hinzuschauen. Er erklärt, wonach all die Labor-Fachleute eigentlich in der braunen Masse suchen.


●Marco Krefting


Prof. Andreas Michalsen

„Ob man gesund altert, hat jeder zu 91 Prozent selbst in der Hand“

Die Ernährung ist die wichtigste Stellschraube für eine gesunde Langlebigkeit. Davon ist Prof. Andreas Michalsen überzeugt. Der renommierte Mediziner erklärt, wie Sie die Chancen auf einen krankheitsfreien Lebensabend drastisch erhöhen und vor welchem Durchbruch die Forschung steht.


●Rouven Chlebna

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Ressort:GesundheitNeuer Therapieansatz

Diese Darmbakterien senken den Cholesterinspiegel

Bakterien statt Pille: So könnte in Zukunft ein Therapie-Ansatz gegen zu hohe Cholesterinspiegel aussehen. Forscher aus den USA haben festgestellt, dass ein ganz bestimmtes Darmbakterium die Blutkonzentration des schädlichen Cholesterins vermutlich senkt.



„Leaky Gut“-Syndrom

„Ich wollte gar nicht mehr außer Haus essen“

Wer an Durchfall, Blähungen oder Bauchschmerzen leidet, traut sich oft kaum noch in die Öffentlichkeit. Schuld daran soll der „Leaky Gut“ sein, ein „löchriger“ Verdauungstrakt. Was steckt hinter dem Syndrom?


●Kathrin Schwarze-Reiter


Ressort:WissenschaftGesunder Darm

„Eine Stuhlprobe mit optimalem Mikrobiom kann zur Gesundung beitragen“

Stress und falsche Ernährung können zu ungünstiger Darmflora führen. Das macht anfällig für Krankheiten. Ein Lager mit menschlichem Kot soll nun die Vielfalt des Mikrobioms retten – und Stuhltransplantationen für Therapien verbessern.


●Christiane Oelrich


Rezepte gegen den Winterblues

So essen Sie sich glücklich

Forscher haben herausgefunden, welche Speisen der Seele besonders guttun: Sie enthalten viele kurzkettige Fettsäuren. Was diese im Darm und Gehirn bewirken – und was Grünkohl, Hering und Schmortopf damit zu tun haben.


●Nike Heinen


Darmgesundheit

Wie das Mikrobiom künftig helfen soll, Krebs zu heilen

Der US-Immunologe Dennis Kasper hat entdeckt, wie Darmbakterien das Abwehrsystem beeinflussen. Dafür wurde er nun mit dem Paul-Ehrlich-Preis, dem wichtigsten deutschen Medizinpreis, geehrt. Warum die Entdeckung Hoffnung auf neue Therapien etwa im Kampf gegen Krebs macht, erzählt er im Interview.


●Edda Grabar


Übergewicht

„Habe Patienten, die nur 1600 Kilokalorien pro Tag zu sich zu nehmen – ohne Gewicht zu verlieren“

Kurzfristig ein paar Kilo verlieren, das schaffen viele. Doch wie kann es gelingen, dauerhaft abzunehmen? Neben vielen unsinnigen Modediäten gibt es Methoden, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist.


●Julian Aé


Magersucht

Warum manche Menschen immer tiefer in einen Hungerzustand geraten

Lange galt Magersucht als Folge einer leidenden Seele. Nun entdecken Forscher, wie die Darmflora das Hungergefühl im Gehirn beeinflusst und die Essstörung verstärkt. Dass der Darm schuld daran ist, nährt für Betroffene die Hoffnung auf neue Therapien.


●Gerlinde Felix


Ressort:WissenschaftErnährung und Fasten

So bleibt der Darm gesund

Dass die vielen Mikroorganismen im Darm unsere Gesundheit beeinflussen, darüber sind sich die Forscher einig. Menschen haben aber auch selbst Einfluss auf die Bakterien. Die Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle. Etwa Fasten.


●Christiane Meister-Mathieu


Umweltforschung

Wie Bienen die Bakterienwelt von Städten aufspüren

Das Wort „Nutztier“ gewinnt bei Bienen plötzlich eine ganz neue Bedeutung: US-Forscher haben eine Methode gefunden, wie sich mit den Insekten das Mikrobiom von Städten erheben lässt. Das dient nicht nur der Seuchenbekämpfung – sondern kann auch dabei helfen, Metropolen gerechter zu gestalten.


●Céline Lauer

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Ressort:WissenschaftMikrobiom

Babys im Mutterleib sind frei von Mikroorganismen

Jahrelang wurde über das Mikrobiom bei Neugeborenen gestritten: Ein Fötus könnte im Mutterleib steril bleiben oder schon von zahlreichen Mikroorganismen besiedelt werden – mit Konsequenzen. Nun gibt ein Forscherteam eine klare Antwort.


●Alice Lanzke


Endometriose

Die Schmerzen, die „nicht normal“ sind

Endometriose kann Lebensqualität rauben, Träume zerstören und das Sexleben beeinträchtigen: Viele Mädchen und Frauen leiden während ihrer Periode unter starken Schmerzen. Ärzte erkennen die Krankheit oft nicht oder stellen die falschen Fragen. Welche Therapien helfen – und welche Ernährung?


●Gerlinde Felix


Ressort:WissenschaftMikrobiom

Darmflora entwickelte sich parallel zur Evolution des Menschen

Die Evolution des Menschen ging Hand in Hand mit der Evolution seiner Darmflora. Dutzende Bakterien begleiteten den Menschen über Zehntausende von Jahren - und spezialisierten sich dabei auf den menschlichen Darm.


●Stefan Parsch


Ressort:GesundheitNeue Studie

Möglicher Zusammenhang zwischen Akne und einem Mangel an Omega-3-Fettsäuren

Viele Jugendliche leiden unter Pickeln oder unter Akne – und auch Erwachsene sind davon betroffen. Dahinter könnte neben dem Mikrobiom und der Veranlagung zum Teil auch die Ernährung stecken. Mediziner weisen auf lebenslange Akne-Narben hin und raten zu besserer Ernährung.



Ressort:kmpktMental Health

So könnten transplantierte Fäkalien bei psychischen Erkrankungen helfen

Der Darm und sein Mikrobiom spielen eine wichtige Rolle bei der Hormonproduktion und Immunabwehr. Aber könnte die Darmflora auch die mentale Gesundheit beeinflussen? Forscher aus Australien schüren Hoffnung – mit Stuhltransplantationen.


●Alexandra Beste


Ressort:WissenschaftKleinkinder

Antibiotika schwächen Wirkung von Impfungen

Antibiotika sind wichtige Medikamente im Kampf gegen bakterielle Erkrankungen. Doch bei Kleinkindern kann ihre Verwendung zur Unwirksamkeit von Schutzimpfungen führen. Es gibt aber einen Ausweg aus dem Dilemma.


●Norbert Lossau


Fermento-Diät

Das Schlank-und-Jung-Geheimnis vergorener Lebensmittel

Die Fermento-Diät ist ein neuer Trend. Sauerkraut, Kefir und Kombucha-Tee sollen das Immunsystem stärken, die Darmflora verbessern und vor Alterserkrankungen schützen. Nicht jeder Effekt ist belegt – aber Forscher sind optimistisch.


●Jörg Zittlau


Nüsse und Kerne

Mandeln helfen dem Darm, Pistazien fördern die Potenz

Nüsse und Kerne enthalten wertvolle Fettsäuren, gelten aber als Kalorienbomben. Forscher zeigen, dass sie tatsächlich beim Abnehmen helfen. Und warum auch Walnüsse und Cashewkerne mit gutem Gewissen gegessen werden können.


●Jörg Zittlau


Ressort:WissenschaftEntzündungen

Weshalb der Körper sich selbst bekämpft

Forscher kommen den komplexen Mechanismen von Entzündungen auf die Spur. Sie spielen bei etlichen Infektionen, Erkrankungen und Alterungsprozessen eine zentrale Rolle. Liegt hierin der Schlüssel zur Bekämpfung von Alzheimer, Krebs, Diabetes und Autoimmunerkrankungen?


●Anett Stein

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Darmflora

Mikrobiom-Pflege als Antiaging-Therapie

Ein gutes Darmikrobiom ändert sich im Laufe des Lebens, haben Forscher nachgewiesen. Ein gesunder Lebensstil fördert individuelle Unterschiede und eine ausgewogene Zusammensetzung. Und das scheint manchen Alterungseffekten entgegenzuwirken.


●Jörg Zittlau


Mikrobiom

Wie der Darm entscheidet, ob ein Medikament hilft oder schadet

Ob ein Cholesterinsenker wirkt oder eine Chemotherapie anschlägt, hängt zum Teil von den Bakterien im Darm ab. Wie komplex die Mikroben zusammenspielen, verstehen Wissenschaftler immer besser. Diese verblüffenden Erkenntnisse werden entscheidend für die Medizin der Zukunft sein.


●Gerlinde Felix


Ressort:GesundheitMikrobiom

Mehr Darmkrebs bei häufiger Antibiotika-Gabe

Menschen, die häufig und lange Antibiotika einnehmen, erkranken im Schnitt etwas häufiger an Darmkrebs, so zeigt eine neue Studie. Überraschend dabei: In manchen Fälle scheinen die Bakterien-Killer wiederum vor den Tumoren zu schützen.


●Wiebke Schumacher


Feinstaub, Impfungen, Milch

Was ist wirklich die Ursache von Autismus?

Gene, Impfungen, Feinstaub, Milchkonsum oder mangelnde Liebe – über die Ursachen von Autismus entbrennt immer wieder Streit. Was davon ist wirklich wissenschaftlich belegt – und was nicht? So mancher „Unsinn“ setzt Eltern gar einer erheblichen emotionalen Belastung aus.


●Christian Wolf


Schlanker und gesund

„Fasten ist ein Katalysator für gesundheitsförderliche Darmbakterien“

Bakterien im Darm bestimmen, wie gesund der Mensch ist. Doch oft hilft eine reine und bewusste Ernährungsumstellung nicht, um die guten Mikroben anzusiedeln. Forscher haben nun herausgefunden, wie sich das Mikrobiom boostern lässt – und man an Gewicht verliert.


●Gerlinde Felix


Ressort:GesundheitMikrobiom

Nein, das Hirn ist nicht Chef unseres Körpers

Der Darm dient zu mehr als zur Verdauung. Bakterien im Darm bestimmen nicht nur, was wir essen, sondern auch, wie wir uns sozial verhalten. Das eröffnet der Medizin ganz neue Möglichkeiten.


●Karoline Nuckel


Multiple Sklerose

Angriff aus dem Darm

Bei Menschen, die an Multipler Sklerose leiden, attackieren Immunzellen die Nerven. Forscher vermuten inzwischen, dass die Initialzündung für die Krankheit aus dem Darm kommt.


●Susanne Donner


Mikrobiom

Wie die Darmflora sich auf Ihre Psyche auswirkt

Seit langem wollen Wissenschaftler das Mikrobiom enträtseln, also alle auf und im menschlichen Körper lebenden Mitbewohner. Besonders viele solcher Bakterien, Viren und Pilze gibt es im Darm – und sie können sogar unser Gefühlsleben beeinflussen.


●Jörg Zittlau


Mikrobiom

Ist Übergewicht wirklich ansteckend?

Veränderungen des Mikrobioms stehen im Zusammengang mit Übergewicht, Diabetes, Darmentzündungen und einigen anderen Krankheiten. Ein Mikrobiologe erklärt, wieso über diese Mikroben Krankheiten transportiert werden – und wie Babys von ihnen profitieren.


●Katja Ridderbusch

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