メンタルが落ちたとき、他人に相談しても逆にストレスになるタイプっていない？
まずメンタルが落ちてるときに、﹁わかるように他人に伝わるよう考える﹂ということがストレスだ。 さらに﹁相手の反応を見る﹂というのも物凄くストレスだ。 そして結局どれだけ言葉を尽くしても﹁すべては伝わらない﹂ということもストレスだ。 相談したって愚痴ったって現実はなんにも変わりはしない。明日もまた今日の続きでしかない。 ﹁そうだね、わかるよ﹂とか﹁辛かったね﹂とか同意されてもまったく気持ちは軽くならない。 同意や同調がいくらあったって現実は変わらない。 励まされたって﹁もう頑張れないからこんな話をしてるんじゃないか﹂と感じるだけ。 逆に﹁それは違う﹂﹁こうしたら良かったのに﹂とか言われるともっとメンタルが落ちることはわかりきってる。 落ちてるところに少しでも打撃を与えられればそうなる。 よく、自殺や事件で﹁どうしてこんなことになるまで誰かに相談しなかった﹂みたいな話が持ち上がるが、他人に相談
