[B! 書籍] Kajirin1のブックマーク

【おすすめ本】『医師がすすめる少食ライフ』は食事本の決定版です - Dr.ちゅり男のインデックス投資　

おはようございます。本日は﹃医師がすすめる少食ライフ﹄という書籍のレビュー記事です。本の題名は少食ライフとありますが、食事以外にも運動や睡眠、ストレスとの付き合い方など、健康的な生活を手に入れるためのtipsがこの一冊に詰まっています。私は今までに10冊以上食事や運動に関する本を読んできましたが、その集大成とも言うべき一冊です。もちろん、本によって細かい主張の違いがありますが、健康によい食事に関して大体の部分は共通しています。 100点満点を目指すと疲れてしまいますので、60〜70点くらいを目標にゆるく頑張ってみるのはいかがでしょうか。︻おすすめ本︼﹃医師がすすめる少食ライフ﹄は食事本の決定版です本日の記事の要点は以下の通りです。 1. 食事は腹八分目、腸を休める時間、和食が鍵 2. 運動は﹁自重筋トレ﹂と﹁ウォーキング﹂を推奨 3. よく笑う、足るを知る、現状に感謝する以下

Kajirin1 2021/07/21

書籍

リンク

本帯の推薦文と本屋さんで本を買うことの意味 - 幸せなことだけをして生きていきたい

私はキンドルで本を読むことが多いです。キンドルに関してはこんな記事も書いているくらいです。 yoshimor.hatenadiary.jp yoshimor.hatenadiary.jp でもこれを知ると、考えを改めないといけないと思いました。うわあ。知らなかった。本帯の推薦文と本屋さんで本を買うことの意味。みんな知ってました？キンドルばっかで読んでるけど、自分のためにも、たまには本屋さんで本を買おう。 2021/6/29 #266 健全な競争が何より大事 - ちきりん https://t.co/siBLoo1egl #Voicy— ふぇでらお　federao (@ymcf6) 2021年6月29日ちきりんさんによると、帯に著名人の推薦文がある理由は、書店さんでいい場所に並べてもらえるから。書店‥ウインドウショッピング︵いい本ないかな？とブラツイて見つけてファン以外の人が買

Kajirin1 2021/07/09

すごく納得です。

書籍

リンク

【DIE WITH ZERO】「今を楽しむこと」と「将来への備え」のバランスを大事に - Dr.ちゅり男のインデックス投資　

おはようございます。本日は﹃DIE WITH ZERO﹄という本の書評です。資産形成を効率よく進めるためには、初期段階である程度の種銭を貯める必要があります。よって、資産形成に関する書籍を読むと大半の本に家計管理や節約の重要性が書かれているわけですが、それも程度問題です。お金というのは最終的に何かと価値を交換しなければ意味がないわけで、お金の貯め方と同時に上手な使い方も学ぶ必要があります。これまで節約一辺倒で頑張ってきた方にこそ、この﹃DIE WITH ZERO﹄を読んでいただきたいです。︻DIE WITH ZERO︼﹁今を楽しむこと﹂と﹁将来への備え﹂のバランスを大事に本書の要点をまとめます。 1. お金の価値は年齢とともに下がる 2. 健康で体力のあるうちにお金をうまく使おう 3. お金よりもはるかに重要な﹁健康﹂と﹁時間﹂以下1つ1つ詳細を見ていきます。 DIE WI

Kajirin1 2021/06/25

とても腹落ちしました。自分が思っていることが端的にまとまって明確になって嬉しかったです。ありがとうございます。

リンク

紙の文化が減っていく… - 春雨☆サラダ

タブレットやスマートフォンの普及により、電子書籍が急速に普及して来た。その機能は大変素晴らしい！タブレット一つに、多くの書籍を収納出来るため、先ずは、本棚などの保管スペースが不要となる。旅行や外出時にも便利だ。長時間の移動では、何冊かの本を旅の友として持って行くのだが、荷物が重くなってしまうため、そんなに沢山の本を持っていくことは出来ない。それ故に、どうしても文庫本の類いが多くなったり、途中で捨てても良いような価格の安い雑誌類が多くなってしまう。旅行に行く前に、書店へ行って﹁旅の友﹂となる書籍を選ぶ楽しさはあるものの、実際に旅行に出掛けてみると、電車やバスなどの車内の雰囲気、周りの景色との関係、はたまた天気や同行者などによって、読む気が失せてしまう本も出てくる… そうなってしまうと、その本は唯の“不要な荷物”になってしまう。電子書籍ならば、その様なことはなく、とにかく多くの本

Kajirin1 2021/06/12

御意。キンドル便利で頭の中ではわかっているけど、私も文庫でボロボロになるまで読みたい。

旅
書籍

リンク

弁護士の出てこないグリシャム　「グレート・ギャツビー」を追え - 幸せなことだけをして生きていきたい

﹁僕はプロローグが嫌いだ。そして新人作家がやるもう一つの失敗は第1章で20人の人物を登場させること。﹂このフレーズだけでも含蓄がありますね。﹁グレート・ギャツビー﹂を追え (単行本) 作者:ジョン・グリシャム発売日: 2020/10/07 メディア: 単行本もちろんこの小説にはプロローグもないですし、第1章で登場する人物は20人未満です。最初のページで紹介されている主要登場人物は22人。私が思い出せる登場人物は50人。実はちょい役で弁護士が出てきますが、この辺まで入れると100人を超えます。しかも各章ごとに主人公も変わり、場面もころころ変わります。ストーリーも複雑です。それでも勢いのあるストーリーがしなやかに流れ、混乱することもありません。しかも400Pという短さ。説明的でなく押し付けがましくないのに、これだけの情報量が自然に入ってくる。さすがグリシャムですね。うまい。こ

Kajirin1 2021/04/29

書籍

リンク

【book】伝え方の作法 - クマ坊の日記

今日は本のご紹介です。池上彰さんと佐藤優さんの対談本になります。この2人の共著という事で即買いしてしまいました💦　内容はタイトルにある通り﹁伝え方の作法﹂になります。お二人の過去の著作と重複する内容が多いですが、リモートワークならではの示唆も書かれています。伝え方の作法　どんな相手からも一目置かれる63の心得 (SB新書) 作者:池上彰,佐藤優発売日: 2021/03/05 メディア: Kindle版内容参考になった箇所内容プロローグ　これからの伝え方の作法第1章　初対面で好印象を与える伝え方第2章　ほしい情報を引き出す伝え方第3章　わかりやすく伝える話し方第4章　交渉を有利に進める伝え方第5章　相手をのせる上手な聞き方第6章　修羅場を乗り切る伝え方第7章　誠意を伝える書き方エピローグ　﹁言葉以外﹂で伝える力1章、3章、5章、7章が池上さん主導、その他か

Kajirin1 2021/04/20

書籍

リンク

資産防衛のために寝当直医が読んだ本　その１５１ - 寝当直医の資産防衛

9プリンシプルズ加速する未来で勝ち残るために伊藤穰一さん著、ジェフ・ハウさん著、山形浩生さん翻訳9プリンシプルズ加速する未来で勝ち残るために [ 伊藤　穰一 ] 生活や仕事の変化のスピードが著しく早くなり不確実性が高まっています。未来を予想するのではなく、自分の思考と行動を柔軟にそのために多様性のなかに自分を置くことの重要性を痛感した本です。息子君もMITメディアラボで将来勉強してほしいな。こんなところで活動すれば、奇抜な発想をすることの重要性、自分の専門の中だけにとどまらない重要性に気づき、生き抜く思考を身につけてくれそうですね。 www.media.mit.edu おすすめの本です！ Marskoinのツイッターはこちら

Kajirin1 2021/04/04

書籍

リンク

資産防衛のために寝当直医が読んだ本　その１５０ - 寝当直医の資産防衛

シリコンバレー式超ライフハックデイヴ・アスプリーさん著、栗原百代さん翻訳シリコンバレー式超ライフハック [ デイヴ・アスプリー ] タイトルにつられてオーディブルで聴いてみました。読み物としては面白いと思います。響く時期やステージに合っていればより参考になるのでしょうね。本日、日曜日も一日外勤を頑張ってきます。皆様は良い週末をお過ごしください！ Marskoinのツイッターはこちら

Kajirin1 2021/03/28

書籍

リンク

資産防衛のために寝当直医が読んだ本　その１４９ - 寝当直医の資産防衛

株式投資の未来～永続する会社が本当の利益をもたらすジェレミー・シーゲルさん著、瑞穂のりこさん訳株式投資の未来永続する会社が本当の利益をもたらす [ ジェレミー・J．シーゲル ] 遅ればせながら読みました。いや～～面白いし分かりやすい！！名著ですね。投資で迷いが生じたら読むのがおすすめです。先日、JTが減配を発表して大きく売られましたが Marskoinはナンピンすべく買い進めました。これが正解かどうかは分かりません。ただ、この本を読んで勇気をもらいました。去年の三月に高配当株を買い込んでよかったです。ただ、二番底を恐れて、余力を残してしまいました。まあ、未来は読めないので仕方がありません。未来は読めませんが、﹁株式投資の未来﹂といった本を読まないと投資にぶれが生じてしまうような気がします。絶対におすすめの1冊です！！ Marskoinのツイッターはこちら完全

Kajirin1 2021/03/21

リンク

資産防衛のために寝当直医が読んだ本　その１４８ - 寝当直医の資産防衛

お金を生み出す家を買いたい!長谷川高さん著︻中古︼お金を生み出す家を買いたい！／長谷川高︻著︼︻中古︼afb 不動産も株も買うタイミングが大切ですね。買いたいときに買うのではなく、買い時まで待つ。買い時になったときに、良し悪しが判別できるよう日頃から観察・勉強する習慣をつけておく。良い物件、良い株が素敵な値段で売っていたら慎重に、けれども迅速に行動する。ということですね。この本を読んでいて思いました。良いタイミングに良い値段で買えればその後の運用も出口も楽になります。今日は日曜日ですが Marskoinは1日外勤に行ってきます！！良いタイミングで投資ができるよう種銭つくりをしていきます。 Marskoinのツイッターはこちら LINE証券とSBIネオモバイル証券で貯株してます！ LINEポイントが使えるのが魅力のLINE証券手数料が実質無料でTポイント

Kajirin1 2021/03/14

リンク

資産防衛のために寝当直医が読んだ本　その１４７ - 寝当直医の資産防衛

FIRE 最速で経済的自立を実現する方法グラント・サバティエさん著、岩本正明さん翻訳 FIRE　最速で経済的自立を実現する方法 [ グラント・サバティエ ] アマゾンのカスタマーレビューを見ると日本人には役立たないとか現在には通用しないといったコメントがあります。当たり前です。。。皆に再現性のある簡単なFIREなんてありません。まあ、先週ご紹介した本には生活支出を抑え、貯蓄に多くを回し運用していくといった比較的汎用性の高いFIREは紹介されていますが www.marskoin.com そうではありますが自分の環境、自分の才能、自分の行動力、自分の年齢によって FIREまでの道筋は千差万別です。要は知識を集めて、成功例を学び、自分にいかに落とし込んで行動していくかこれが肝だと思うのです。この意味では成功者の体験も謙虚に受け止め自分の中に落とし込むことができることを一つ

Kajirin1 2021/03/07

書籍

リンク

鬼になりたい - やりたいことをやるだけさ

どうもパートのおばさんおじさんがたの動きが鈍い営業時間間際になると客がいるのに帰りの身支度しようとする自分はまだ管理者じゃないから注意することもできずにひたすら自分が客の対応をしているでも、次年度からは鬼になろうと思っているアドラー心理学の本で昔嫌われる勇気嫌われる勇気作者:岸見一郎,古賀史健発売日: 2013/12/16 メディア: Kindle版って本が流行ったけどアレは嫌われましょうってことではなくて自分軸を持ちましょうって話なんだけど今は、文字通り、嫌われる勇気を持ちたいと思っている嫌なこともズケズケ言えるような嫌な人間になりたい人に好かれようと思われたい自分を捨てたいいろんな人の生活・人生が垣間見れる生活ブログちらっと見てみて！ポチっとおねがいします！！ ↓　↓　↓ にほんブログ村

Kajirin1 2021/03/05

書籍

リンク

「もしかして教室でじっと座ってられないタイプだった？」 - 幸せなことだけをして生きていきたい

この本、良かったです。サイド・トラック: 走るのニガテなぼくのランニング日記作者:アシャー,ダイアナ・ハーモン発売日: 2018/10/10 メディア: 単行本誰かのオススメだったのだけれど、忘れてしまいました。文学YouTuberベルさんだったかな？ ADD︵注意欠陥障害︶の中学生が陸上部に入るお話。2時間ほどでさらっと読めます。読後感もいいです。﹁ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー﹂︵途中で挫折。再挑戦予定︶に似ているけど、こっちのほうがサクサク読めました。たぶん、主人公に親近感を感じるかどうかだと思います。私も適応障害系︵こんなに毎日ブログ書き続けているのは、たぶん、そいういう傾向があるということだと思います︶なので、ADDの中学生に親近感を感じます。先日、職場で﹁もしかして教室でじっと座ってられないタイプだった？﹂と聞かれました。苦手ですね。﹁ぼくは