[B! lifehack] anpakuのブックマーク

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anpaku 2020/11/01

使ってみたい。

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これであなたも無敵！タフなメンタルを手に入れるための4つの秘訣 | ライフハッカー・ジャパン

メンタルをタフにすることができれば、たくさんのメリットが得られます。気持ちの立ち直りが早くなったり、もっと先まで進むことができたり。タフなメンタルは、人生があなたに打ち込む弾丸から身を守るための、鎧になるのです。でも、﹁タフになれ﹂と言われて、すぐになれるわけではありません。そこで、メンタルを鍛えるための戦術をいくつか紹介したいと思います。そもそも、タフなメンタルって？﹁タフなメンタル﹂とは、逆境にも負けず、強さを保てることを意味します。言い換えると、どんな困難に直面していても、集中力と判断を維持するための能力です。人生は思い通りにいかないことの方が多いものですが、だからと言って投げ出す必要はありません。タフなメンタルがあれば、失敗をしても大打撃を受けることなく、むしろ失敗から学ぶ執念を持つことができるのです。何かに圧倒されそうなときでも、回復力と執念があなたの強さを保ってくれます。

anpaku 2014/08/27

Without avoiding stressers, you should control them for yourself.

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がむしゃらに働いて燃え尽きないために...。もっと効率良く働く5つのアイデア | ライフハッカー・ジャパン

みなさん本当にお疲れ様です。しかし、そんなにがむしゃらに働かなくても、もう少し効率良く働くこともできます。今回は、ソーシャルメディアの投稿スケジュールや自動化、分析などを管理するツール﹁Buffer﹂のコンテンツクラフターBelle Beth Cooper氏より、もっと効率良く働くための5つのアイデアをご紹介しましょう。︵Cooper氏はExist社の共同創立者でもあります︶ Bufferの文化で好きなのは、一生懸命ではなく効率良く働くことを重視しているところです。私たちのチームでは、十分な睡眠と運動、それに余暇の時間をとることを大事にしているので、仕事の時間はできるだけ生産性を上げるようにしています。一生懸命働くというのは、陥りやすい習慣でもあります。1日の終わりに仕事スイッチを切ったり、週末に仕事のことを考えずに休養するのは、難しいこともあります。自分で会社を立ち上げていても、管理

anpaku 2014/03/22

燃え尽き症候群(burn out syndrome)対策の5つのアイデアのようですね。過労死しないように仕事をして行きましょう。

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どのツールもしっくりこない人へ、『Todo.txt』によるタスクマネジメントのススメ | ライフハッカー・ジャパン

タスクマネジメントは、生産性向上のための基本。これを便利にしてくれる、多種多様なアプリやツールがリリースされていますが、実際に使ってみると、意外と操作に手間がかかったり、ツールのメンテナンスに時間をかけすぎてしまったりと、本来の目的である生産性向上につながらない面も...？米Lifehacker編集部のKevin Purdyさんは、タスクマネジメントツールの定番﹁Rem ember the Milk﹂から、プレインテキストベースのタスクマネジメントツール﹃Todo.txt﹄に切り替えたところ、生産性向上に役立てやすくなったそうです。Kevinさんは、﹃Todo.txt﹄の有用性について、次のように綴っています。 ■なぜ、一般的なタスクマネジメントツールがうまく機能しなかったのか？ Kevinは、長年﹁Rem ember the Milk﹂がパーフェクトなタスクマネジメントシステムだと思ってい

anpaku 2014/03/13

確かに、RTMでも、Evernoteでもしっくりこない。最近、脱システム手帳をし、100円ショップのダイアリーでスケジュール管理をし始めました。todoリストがなくなったのですが、ガラ携帯電話では、どのソフトも使い勝手が今一 ●ツール ●仕事術 ●lifehack ●ToDo管理

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Evernoteと自動化を駆使してペーパーレスに執筆するSF作家、ジェイミー・ルービンの仕事術 | ライフハッカー・ジャパン

── ﹁これがないと生きられない﹂というアプリ・ソフト・ツールは？書き物にはすべて、﹁Google Docs﹂を使っています。シンプルかつ拡張性があるのが好きですね。自分で書いたGoogle App Script︵GitHubにて入手可能︶を使うことで、毎日書いた量が自動的に記録され、書いた内容はEvernoteに自動転送されます。ですから、いつ何を書いた︵消した／変えた︶のか、すべて正確に話すことができます。 Evernoteへの取り込みには、﹁Fujitsu Scansnap s1300i﹂を使っています。もう1年以上になりますが、非常にいいですね。これまでにトラブルは1回もないし、私が考えるスキャナーの必須条件3つを満たしています。スキャナーの必須条件とは、(1) 複数ページの書類でもかんたんにスキャンできるように、シートフィーダが付いている。(2) 両面同時スキャンが可能。(3)

anpaku 2014/03/13

参考になります。医学系の記事を書くことで仕事としている私にとって。

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僕の読書術 — 6冊併読スタイルのススメ

僕は年間約200冊の本を読む。この数字自体は大したものではない。一日に10冊読むという人もいるし、年間5,000冊読むということを書いている人もいる。そもそも何冊読むかを競うようなものではなく、自分に合った読書スタイルで、読んだ本から学び、それを実践することが大切なのだ。僕は僕のスタイルで、コツコツと本を読んでいきたい。読書のスピードは、本に何を求めるかによっても変わってくるだろう。僕はフォトリーディングを習得しているのだが、普段の﹁読書﹂ではフォトリーディングは使っていない。なぜなら、フォトリーディングは情報検索技術であり、読書とはちょっと違うからだ。僕は読書という体験が好きなので、本を読むときは全部を読みたい。だから、フォトリーディングは、すでに読んだ本をざざっと再読して情報を更新したいときや、書籍を書くときに資料として頭に入れたい情報を斜め読みするようなときに使うと便

anpaku 2014/03/07

1冊20分でも1日6冊ですから、毎日2時間の読書時間を確保されているのは素晴らしい。人も本も出会いでしょうかね。

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なぜ、読んでも覚えていないのか？確実に頭に残る「100円ノート読書術」

1981年大阪府生まれ。同志社大学文学部でジャーナリズムを学んだあと、出版社、新聞社の記者を経て﹃情報は1冊のノートにまとめなさい﹄で著作デビュー。独自の情報整理術や知的生産術がビジネスパーソンを中心に支持を集め、第2弾﹃読書は1冊のノートにまとめなさい﹄、第3弾﹃人生は1冊のノートにまとめなさい﹄と合わせたシリーズは累計50万部を超えるベストセラーとなった。ジャーナリストの経験を活かし、ウェブや雑誌のライターとして活動するかたわら“ノート本作家”として、メディア出演・講演などでも活躍中。仕事に活かせるノートや文具の活用法、本とより深く付き合うための読書法、人生を充実させるライフログの技術、旅行や行楽を楽しむための旅ノート・散歩ノートの技術など、活動の幅は広い。趣味は古墳めぐりと自然観察。ついでに写真撮影。仕事だけでなく家庭や趣味でもノートを使いこなすライフスタイルは、NHKやTBSでも放

anpaku 2013/12/07

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