今日はヘルシーなのにがっつり食べられる、ささみ入りのコールスローサラダを作りました(*・ᴗ・*)و! 前菜にや付け合わせにはもちろん、 筋トレやダイエット中にはこれだけでもメインに食べられる1品ですよฅʕ•̫͡•ʔฅ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* 春キャベツとささみのコールスローサラダ 【材料】2〜3人分 ◎春キャベツ・・・1/2玉 ◎ささみ・・・200g ◎コーン・・・120g (ささみ下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ1 (キャベツ塩揉み) ◎塩・・・小さじ1/2 (調味料) ◎マヨネーズ・・・大さじ4 ◎酢・・・大さじ2 ◎砂糖・・・大さじ1 (お好みで) ◎スパイスソルト・・・適宜 【作り方】 (下準備) お湯を沸かしておきましょう。 1.ささみはスジを取り除き、耐熱皿に並べて塩こしょう少々、酒大さじ1を加えてふんわりとラップをし、レンジ(600W)で
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