どう受容するのか仏教界 マインドフルネス流行の兆し（1/5ページ） - 深層ワイド：中外日報
欧米で流行する仏教由来の瞑想法︵心理療法︶﹁マインドフルネス﹂が日本でも広まりつつある。臨床的、科学的に効果が指摘される瞑想法に魅力を感じる人が増え、その流れで坐禅会に顔を出す人も見られるようになった。いち早く注目する仏教者がいる一方で、伝統的な瞑想法と比べ否定的な意見も聞かれる。仏教界はこのブームをどのように受け止め、仏教者としてどのように対応するのか。︵赤坂史人︶ マインドフルネス︵mindfulness︶とは 仏教の念︵パーリ語のsati＝サティ︶の訳語。日本語では﹁注意深さ﹂﹁気付き﹂﹁心にとどめておくこと﹂などと訳される。仏教の八正道の一つ、正念に関する実践。 呼吸や身体の一部に注意を向ける瞑想法で、体の感覚を観察する﹁ボディスキャン瞑想﹂や﹁歩く瞑想﹂﹁食べる瞑想﹂などがあり、組み合わせて実践する。感じたことに価値判断を入れず、今あるがままの感覚、状態を受け止める方法。 ﹁坐禅
