[B! 眼精疲労] big_song_birdのブックマーク

眼精疲労で眼科に教えて貰った方法を試したら眼精疲労も頭痛も消え、肩凝りが軽くなった→「おばあちゃんの言っていたことは正しかったのか…」

いろは @kibikodama ﹁近くを見ている時、目の筋肉はとても頑張ってる。疲れた目の筋肉を緩めてやる方法は遠くを見る事です。薬に頼って一時的に症状が軽減されても根本解決にならない。遠くを見なさい。酷使して、そのままにしない。遠くを見て労いなさい。替えはないんだ、今あるものを大事になさい﹂全部が刺さった。 2023-01-18 21:48:05 いろは @kibikodama 特に﹁替えはない﹂がぶっ刺さった。普段から目は何かあったら特に取り返しがつかないって思ってたけど、専門医に﹁替えがない﹂という事実を改めて突き付けられて肝が冷えた…。今ある目を大事にします。酷使しがちだけど。労います。皆さんも大事にしてください。遠くを見て労ってあげてね。 2023-01-18 21:54:41 いろは @kibikodama "遠く"については﹁窓を開けて遠くの山なんかを眺めるられるな

big_song_bird 2023/01/20

眼鏡掛けてる人は眼鏡外してから遠くを見ないと意味が無いから注意だ。

リンク

眠りが浅い、疲れが取れない、起きるとだるい、そんな症状を改善！冷湿布睡眠法 : ゴマダレ

※この記事は旧ブログに掲載されたものを加筆修正して再公開したものになります。ほぼ毎日一日中パソコンの前で仕事をしているサムリです。仕事がら、慢性的な眼精疲労に肩こりで、なかなか疲れが取れない状況が続いていました。寝てもなんだか、眠りが浅い。いくら寝ても疲れがとれた感じがしない。朝起きると身体がだるい。これらを解消する睡眠時の一工夫を紹介したいと思います。使うのはどこにもである冷湿布。これを適度や大きさにそれぞれ切って使用します。小指湿布小指湿布とは冷湿布を1〜1.5センチ四方に切って、小指の平の第一関節と第二関節の間に貼って、寝るだけ。という非常に簡単なものです。湿布だけでは寝ている間に剥がれてしまうのでテーピングや絆創膏などで指に巻きつけておくと良いのですが、きつく巻くと血行不良になってしまうので、軽めに貼るのがポイントです。寝る時だけでなく日中に貼っても効果がありますが

big_song_bird 2017/07/09

リンク

眼精疲労回復と若返り効果を一緒に期待する欲張りアロマ蒸しタオル - おとなんつづり

本記事は移転しました。約3秒後にリダイレクトします。リダイレクトしない場合はここをクリックお願いします。

big_song_bird 2017/01/11

リンク

感動！JINS PCメガネで眼精疲労が劇的改善！効果・選び方に迫る。 | 要チェックや!!

↻2017年4月10日無類のメガネ好き、なまけタイガーです。眼精疲労や頭痛って辛いですよね。あまりにも辛いのでJINSでPCメガネを買い替えたら、眼精疲労と頭痛がめっちゃ改善しました！眼精疲労・頭痛・肩こりに悩む方が少しでも楽になれますように！僕は視力が両眼とも0.2で、乱視なのでメガネがないと生活できません。ちなみに3つメガネを持っていますが、全てPCレンズ加工をしています。それでも眼精疲労に悩まされていたのです。単純に画面の見すぎと諦めていました。しかーし！ PCメガネを買い替えたら1週間後には、明らかに眼精疲労が大きく軽減してきたのです。感動した！この感動は、眼精疲労に悩む方に是非とも伝えたい！同じ悩みを持つ方にとって、良い情報になれば幸いです！眼精疲労の原因はメガネにあった僕が眼精疲労の原因として考えていたこと ①画面を見ている時間が長すぎる ②ディスプレイ

big_song_bird 2016/09/01

つかＪＩＮＳのメガネって、フィッティングがタコ（というかフィッティングが全く出来ない）って評判だったハズ。

リンク

眼精疲労

たった1分で驚きの効果！SEの夫を眼精疲労から救ったスゴ技10選 2020年07月20日　by藤咲倫子こんにちは、PCと結婚したのか、はたまた人間と結婚したのか… ときどき不安になる藤咲倫子です。その不安はさておき、ほぼ一日PCと共に過ごすSEの夫の話をさせてください。うちの夫、PCに向かっているときは、惚れ惚れするほどできる男に見えるので、私との間にPCの壁が隔たっていても (小言はいいながら)この5年ほど放置していました。そんなに見つめあっていたら、そのうちおかしな関係になっちゃうよなんて嫌味でいったこともありますが…。どうやら最近、本当に夫とPCの関係がおかしいのです。納期に追われる生活を送っていたところ、完全にきてしまったらしいのです。SEの﹁命である目に﹂。 PCを眺めながら、苦悶の表情を浮かべる夫の口からつぶやきました。﹁今期のプロジェクトでポスト