正しい目標の立て方は「SMART」で考えること - ジブンライフ
﹁来年こそ充実したクリスマスを過ごしてやる！﹂ こうした目標を立てたとしても、実現することができないことが多いものです。 目標が達成できない原因は個人にある場合もありますが、そもそも目標自体が良いものではないということもあります。 今回は目標の立て方として有名な﹁SMARTの法則﹂を利用して、正しい目標の立て方について紹介しましょう。 SMARTの法則とは SMARTに目標を立てる 具体的な目標にする(S) 測定可能な目標にする(M) やりたくなるような目標にする(A) 現実的な目標にする(R) 期限が明確な目標にする(T) まとめ SMARTの法則とは G.T.ドランという学者が提唱したもので、﹁SMART﹂というのは以下の言葉の頭文字を取ったものです。﹁目標には以下の要素がないとダメだよね﹂ということを表していると考えてください。 具体的である(Specific) 測定可能である(Me
