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    スチーム速報　ＶＩＰ あの夏の日、僕たちは輝いていた。

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  • 梅干しが新型インフル撃退　和歌山大が発見　１日５個でウイルス増殖を抑制 - MSN産経ニュース


    新型インフルエンザ︵Ｈ1Ｎ1型︶ウイルスの増殖を抑える物質が梅干しに含まれていることを、和歌山県立医科大学の宇都宮洋才︵ひろとし︶准教授らの研究チームが突き止め、1日発表した。梅干しを1日5個食べることで予防効果も期待できるとしている。　物質は、ポリフェノールの一種の﹁エポキシリオニレシノール﹂という化合物で、世界で初めて発見した。　宇都宮准教授らは、梅干しから抽出したエキスを、Ｈ1Ｎ1型のインフルエンザウイルスを感染させたイヌの肝細胞に加える実験を繰り返し、有効成分のエポキシリオニレシノールを確認。ウイルスを感染させた細胞に、エポキシリオニレシノールを加えると、約7時間後にはウイルスの増殖を約90％抑制していたという。添加しなかった肝細胞はウイルスに破壊されていた。　宇都宮准教授は﹁予防に有効で、梅干しを毎日5個食べれば、新型を含むインフルエンザにかからないことも期待される﹂と話している

  • コレステロールや中性脂肪を下げ心臓病を予防、ナッツの王者ピスタチオの実力

    1992年から2007年に7カ国で約600人を対象に行われた25の実験のデータを分析したところ、総コレステロールとLDL（いわゆる悪玉コレステロール）値、トリアシルグリセロール（中性脂肪）を減少させるナッツ類の効果が明らかになったそうです。 また、数あるナッツ類の中でも特にピスタチオの高い健康効果が注目され、一日に片手ひとつかみのピスタチオで心臓や心臓血管系に効果が得られるだろうと専門家は語っています。 詳細は以下から。A Handful Of Pistachios A Day May Keep The Cardiologist Away Archives of Internal Medicine誌に発表されたこのメタアナリシスはLoma Linda University School of Public HealthのJoan Sabaté博士らによるもので、ピスタチオを含むナッツ類の摂

    コレステロールや中性脂肪を下げ心臓病を予防、ナッツの王者ピスタチオの実力

  • うつ病患者の自殺者ゼロに、米医療機関の取り組みに注目


    米ワシントンD.C.︵Washington D.C.︶にある小児病院の外観︵2009年9月16日撮影、本文とは関係ありません︶。(c)AFP/Jewel SAMAD ︻5月19日 AFP︼うつ患者の自殺をゼロに抑えることに成功した米医療機関による取り組みが、米医学誌﹁米国医師会雑誌︵Journal of the American Medical Association、JAMA︶﹂の精神医療特集号で18日、紹介された。 この取り組みは米ミシガン︵Michigan︶州を拠点とする医療機関ヘンリー・フォード病院︵Henry Ford Health System、HFHS︶の行動医療科で実施されたもので、ここでは直近の2年間、1人も自殺者を出していない。 うつ病のケアに特化した取り組み﹁Perfect Depression Care initiative﹂が始まった2001年当時の同院では、平均
    うつ病患者の自殺者ゼロに、米医療機関の取り組みに注目

  • 少しの昼寝が仕事のミスを防ぐ？短い時間で効果的に「昼寝」しよう - はてなニュース


    昼食でお腹いっぱいになった後は、ついつい昼寝をしたくなりますよね。仕事中や授業中にうたた寝してしまうと“サボってる”と思われてしまいますが、実は昼寝には頭をスッキリさせたり、脳の働きを活発にする効果があると言われています。そこで今回は、短い時間も有効に使って﹁効果的に昼寝する方法﹂をご紹介します。 ■仕事のミス防止にもなる？昼寝の効果 昼食後の眠気は人間にとって生理的なものなので、睡眠不足かどうかに関わらず誰にでも襲ってきます。“怠けている”と思われがちな昼寝ですが、実際にはどんな効果があるのでしょうか？ ＜少しの昼寝が仕事のミスを防ぐ！＞ ▽昼寝の効用とは？～15分で頭スッキリ！昼寝をしよう | HelC＋︵ヘルシー︶ 特に午後2時〜3時頃は、眠気のせいで仕事のミスが発生しやすくなる時間帯。そんな時は少しの昼寝でリフレッシュしたほうが、かえって効率良く仕事ができます。少しのミスが命取りに
    少しの昼寝が仕事のミスを防ぐ？短い時間で効果的に「昼寝」しよう - はてなニュース

  • 45年間もの人体計測を続けた集大成、ワコールが「若い時の体型を維持する秘訣」を本邦初公開

    本日4月15日（木）、ワコールが45年もの歳月をかけて研究した結果を発表する「ワコール人間科学研究所 最新研究 記者発表会」を行い、女性が若い時の体型を維持するための秘訣を公開しました。 4歳～69歳までの女性、合計4万人ものデータを取るなどして長い時間をかけて行われた研究の結果、さまざまな事実が明らかになりました。女性の体型変化については早送りで見せるスライドなどを交えて発表され、その変化が如実に分かるものとなっていました。 詳細は以下から。（PDF）からだのエイジング（加齢による体型変化）について一定の法則を発見 若い時の体型を維持する秘訣は、食事・運動と「からだの変化に合った下着選び」～日本初！日本人女性の45 年間におよぶ４万人のデータ 集大成～ 東京ミッドタウンホールに到着。 備え付けのスクリーンに最新研究の記者発表会だということが表示されていました。 発表会が始まりました。 真

    45年間もの人体計測を続けた集大成、ワコールが「若い時の体型を維持する秘訣」を本邦初公開

  • ノリ・寒天、日本人は栄養に…腸内細菌の力で : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）


    寒天の原料のテングサやノリなどの海藻︵紅藻類︶は人間の消化酵素で分解できないため、ダイエット食品としても使われているが、日本人の一部は腸内細菌の力を借りて、紅藻類を分解して栄養分にしていることが仏パリ大学の研究で分かった。北米では、こうした腸内細菌を持っている人は見つからず、食習慣の違いが影響しているらしい。8日付の英科学誌ネイチャーに発表する。 研究チームは、紅藻類を分解する酵素を海洋の微生物から発見。公開されている遺伝子のデータベースを調べたところ、この酵素の遺伝子を持つ陸上の微生物はいなかったが、日本人の腸内細菌から見つかった。 日本人では13人中5人がこうした腸内細菌を持っていたが、北米の18人で持っている人はいなかった。日本人は古くからノリなどをよく食べており、腸内細菌は、ノリなどと一緒に口に入った微生物から紅藻類を分解する遺伝子を取り込んだらしい。 東京大学の服部正平教授︵情報

  • 「濃いコーヒーは実は胃によい」という研究結果 | ライフハッカー・ジャパン


    一日一杯のコーヒーは、気分をシャキっとさせるのに効果的であるのみならず、肥満や認知症、結腸癌などのリスク軽減にも役立つそう。しかし、胃にはコーヒーがよくないのでは...？というイメージがありますね。こちらでは、最近の研究結果からこのテーマを考察したいと思います。 アメリカ化学会︵ACS︶の春季会議において、﹁コーヒー豆には、胃酸の分泌を下げる作用がある﹂という研究結果が発表されました。一般的に、コーヒーは胃によくないといわれていますが、これを発表したウィーン大学のVeronika Somoza氏によると、﹁コーヒーが胃酸を増やすという研究結果や人体データは、これまでに確認されていない﹂とのこと。 ウィーン大学のこの研究チームでは、胃や胃酸に対するコーヒーの影響について実験を行っています。現時点での結果によると、深煎りコーヒーは、通常の胃のバランスを壊しづらいことがわかったそうです。 市販さ
    「濃いコーヒーは実は胃によい」という研究結果 | ライフハッカー・ジャパン

  • つらい記憶を書き換える、ＰＴＳＤの新たな治療法（ウォール・ストリート・ジャーナル） - Yahoo!ニュース

    記憶を永遠に書き換えることは可能だろうか。それが可能だと考える科学者たちによって現在、記憶を置き換えるための新たな手法が研究されている。その手法が実用化されれば、恐怖感や外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）、その他の不安症状を治療することができるかもしれない。 帰還兵や自動車事故の生存者、レイプ被害者などを対象に、一般的な血圧降下剤を使用して、悪い記憶を良い記憶に置き換える研究や、例えば幼少期に犬にかまれた記憶など、不安増殖因子となって人に恐怖感を抱かせるような記憶を、行動セラピーによって修正する研究などが現在行われている。 いずれの研究も、その目的は記憶を完全に消し去ることではない。記憶の消去は倫理的な問題や疑問が残る。代わりに、「記憶に伴う恐怖感を軽減または除去することができれば理想的だ」と、この分野で幅広い研究を行う米ハーバード大学医学部精神科教授、ロジャー・ピットマン博士は言う。

  • 【2ch】ニュー速クオリティ:もうコラーゲンが経口摂取では無意味って誰か偉い人が言うべきだと思うんだ


    1テープ(東京都) 2010/03/03(水) 12:25:53.15 ID:Jp4CpKuX● ?PLT(12000) ポイント特典 ﹁コラーゲン摂取は無意味﹂認識広がる、鍋ブームの陰で“神話”崩壊。 鶏足などを煮込んで作るぷるぷるのコラーゲン入りの﹁コラーゲン鍋﹂をはじめ、最近は猫も杓子もコラーゲン。サプリやドリンク、お菓子やお酒、そのほかさまざまな食品や料理に採用され、﹁お肌がプルプルになる﹂とのうたい文句を掲げるモノも少なくない。しかし、そんなコラーゲンブームの一方で、当初から﹁口から摂取しても無意味﹂との指摘が相次いでいるが、メディアインタラクティブは、実際のところ女性がコラーゲンについてどのような認識を持っているのかを探るべく、25〜39歳の女性を対象にアンケート調査を行った。 この調査は全国の25歳〜39歳の女性500人を対象に、インターネットで行われたもの。まず、現

  • ｢1時間半の昼寝は1晩分の効果｣、睡眠の新発見続々と 米国


    デンマーク・コペンハーゲン︵Copenhagen︶で開催された国連気候変動枠組み条約︵UN Framework Convention on Climate Change、UNFCCC︶会議で、徹夜での全体会議の翌日、休憩中に机に突っ伏す出席者︵2009年12月19日撮影︶。(c)AFP/SCANPIX-DENMARK/Mads Nissen ︻2月23日 AFP︼高齢者になると昼間に必要で、若いときには足りないとドラッグにも走りかねないものとは？――答えは睡眠。米国科学振興協会︵American Association for the Advancement of Science、AAAS︶の年次総会では、睡眠に関するさまざまな新発見が発表された。 ■夜中の目覚め、脳の働き悪化するのは若者 カリフォルニア大学サンディエゴ校︵University of California San Dieg
    ｢1時間半の昼寝は1晩分の効果｣、睡眠の新発見続々と 米国

  • 低出力レーザーによる脂肪溶解処理がダイエットを無用にする - A Successful Failure


    老若男女を問わずダイエットに悩む人は多いだろう。しかし、まもなくそれも過去の事となるかも知れない。既存の方法よりもずっと安全で低コストな脂肪除去が、まもなく身近で︵もしかすると家庭でも︶受けられるようになるだろう。もはやダイエットのために食事制限も、運動も必要ないのだ。 その新たな方法の名をゼロア(Zerona)という。右図は紹介動画のスナップショットだが、簡単に言えば、レーザー光を外部から照射する事で体内の脂肪を溶解させてしまうものだ。この今までの常識を覆す方法の原理はどうなっているのだろう？安全なのだろうか？費用は？ その疑問に答えるのが本エントリの目的である。 ︻告知︼Twitterはじめました。@LunarModule7です。 興味のあるかたはフォローくださいとしばらく宣伝。 ゼロア︵Zerona︶ ゼロア︵Zerona︶は既存の脂肪吸引とは大きく異なる。手で触れても安全なレベルの
    低出力レーザーによる脂肪溶解処理がダイエットを無用にする - A Successful Failure

  • ＜認知症予防＞青魚で効果　島根大グループが実証（毎日新聞） - Yahoo!ニュース


    青魚に多く含まれるＤＨＡ︵ドコサヘキサエン酸︶やＥＰＡ︵エイコサペンタエン酸︶を毎日食べ続けることで認知症予防に効果があることを、島根大医学部の橋本道男准教授︵脂質栄養学︶のグループが、高齢者１０８人に行った試験で実証した。１００人規模の高齢者を対象に実際に毎日食物として食べさせるなどする﹁介入試験﹂で効果を実証したのは国内初という。7月に米国・ハワイで開催の国際アルツハイマー病会議で発表する。 島根県立大などと共同で実施。同県在住で65歳以上の健常な高齢者１０８人︵平均年齢73歳︶を、二つのグループに分け、一方にＤＨＡ８５０ミリグラム、ＥＰＡ２００ミリグラムを含む魚肉ソーセージ、もう一方にいずれもほとんど含まない魚肉ソーセージを1年間、毎日2本ずつ食べさせた。 一度見た図形を模写するテストや、あらかじめ決められたルールに沿って指を動かすテストを行ったところ、ＤＨＡ入りを食べていたグル

  • asahi.com（朝日新聞社）：「ネギは風邪にいい」、ウイルス抑制実証　富山大大学院 - 社会


    ﹁食べ物には、体に備わっている免疫力を予防的に高めてくれるものがある﹂と話す林利光教授 　ネギの抽出物が、Ａ型インフルエンザのウイルスの増殖を抑え、体内の免疫機能を向上させるのに有効である可能性があることが、富山大大学院医学薬学研究部の林利光教授のマウスを使った研究で分かった。林教授は﹁昔から﹃ネギは風邪にいい﹄と言われているが、予想どおりだった。病気に即対応できるわけではないが、ウイルスに対する体の備えを強化することができる﹂と話している。 　林教授は、メカブの﹁フコイダン﹂のインフルエンザウイルスへの有効性を調べるなど、ウイルスと食べ物の関係を研究してきた。今回の研究は、大分県の食品会社﹁佐々木食品工業﹂が、﹁大分名産のネギで健康にいいものはできないか﹂と林教授に相談したことをきっかけに始めた。 　最初に、試験管を使った実験で、一定の条件で抽出したネギの成分が、ウイルスの増殖を抑えるこ

  • 慢性的な睡眠不足は一晩では取り戻せない　いきいき健康　NIKKEI NET

    「いきいき健康」をご愛読いただきありがとうございます。 当サイトは、2011年12月26日をもちまして終了いたしました。皆様には長らくご愛顧いただき、誠にありがとうございました。 健康関連の情報については、日本経済新聞 電子版・ライフコーナーの「ヘルス」をご覧ください。

  • イスに座ったままでもOK！今すぐできる「肩こり解消法」 - はてなニュース

    疲れ目と並ぶ現代人の悩みのタネといえば「肩こり」。「今まさに肩がこってる！」という人も多いかと思います。そこで今回は、イスに座りながらできるストレッチなど、すぐできる「肩こり解消法」をご紹介します。 ■空いた時間でできる簡単ストレッチ まずはオフィスでもできる簡単なストレッチ。無理はせず、自分が気持ちいいと感じる範囲で行うのがポイントです。 “座りながらできる”3つのストレッチ！ ▽肩こりに効くストレッチ(オフィス編) - ［男のエクササイズ］All About こちらで紹介しているのは、イスに座りながらでもできる「腕・胸・背中のストレッチ」「背中のストレッチ」「胸のストレッチ」の3種類。ストレッチをする際は、痛みを感じるほど伸ばしたり、呼吸を止めるなどの無理は禁物。また時間がない時は、色々やるよりも1種類をじっくりやるほうが効果的とのことです。 「上半身をくまなく伸ばす」のがポイント！

    イスに座ったままでもOK！今すぐできる「肩こり解消法」 - はてなニュース

  • CNN.co.jp：耳鳴りに悩むメタリカのドラマー、iPod世代に注意喚起


    ニューヨーク州オルバニー︵ＣＮＮ︶　米人気ヘビーメタルバンド﹁メタリカ﹂のドラマー、ラーズ・ウルリッヒさん︵46︶が長年、﹁耳鳴り﹂に悩まされている。耳を保護せずに長時間にわたって大音量に接し続けてきたためとみられており、携帯音楽プレーヤーで音楽を聴き続ける若者に注意を呼び掛けている。 ウルリッヒさんは過去35年間、耳を保護することなく大音量のロック音楽を演奏し続けてきた。その蓄積が、ステージを降りても耳の中から﹁音﹂が消えない原因となっているという。ウルリッヒさんは、﹁いつも耳の中で何かが鳴っている。止まったり消えたりすることはない﹂と話す。 米耳鳴り学会によると、米国では５０００万人以上が耳鳴りを経験しており、このうち１２００万人が耳鳴りを打ち消すことができない状態にあるという。 ウルリッヒさんの場合、耳鳴りは当初、それほど感じられるものではなかったが、１９８８年のツアー中から悪化し、

  • 就寝時間が遅い若者はうつ病のリスクが高い、米研究


    米ロサンゼルス動物園︵Los Angeles Zoo︶で眠るコアラの赤ちゃん。コアラの赤ちゃんは1日に18～20時間も眠る︵2007年3月8日撮影、本文とは関係ありません︶。(c)AFP/Getty Images/David McNew ︻1月3日 AFP︼就寝時間が遅い若者はうつ病になるリスクが高いとする論文が、専門誌スリープ︵Sleep︶1月1日号に掲載された。 米ニューヨーク︵New York︶のコロンビア大学メディカルセンター︵Columbia University Medical Center︶の研究チームが、1万5659人の高校生と大学生を対象に調査を行った。 これによると日常的に深夜零時より遅く就寝しているグループは、午後10時までに就寝するグループに比べ、うつ病になるリスクが24％、自殺を考えるようになるリスクが約20％高かった。 また睡眠時間が5時間以下の若者はうつ病にな
    就寝時間が遅い若者はうつ病のリスクが高い、米研究

  • Engadget | Technology News & Reviews

    How to watch NASA's first Boeing Starliner crewed flight launch today (scrubbed)

    Engadget | Technology News & Reviews

  • 「目が疲れた」と感じたら！　今すぐできる“疲れ目解消法” - はてなニュース


    仕事でも家でもパソコンに向かうことが多い現代、常に悩まされるのが﹁目の疲れ﹂です。目をゆっくり休めなきゃと思っても、仕事上なかなか難しい人も多いですよね。そこで今回は、手軽にできる﹁目の疲れ解消法﹂のエントリーを集めてみました。 ■ 目が疲れたら、温めたほうがいい？冷やすほうがいい？ 最近は冷蔵庫で冷やして使うアイマスクや、レンジで温める目のパックなども市販されています。しかし目が疲れた時、温めるべきか冷やすべきか迷ったことはありませんか？まずはそんな﹁目の温・冷パック﹂についてです。 ▽ 目の疲れ・眼精疲労研究室 - 疲れ目解消法 | 目のパックの方法 ▽ 疲れ目解消法あれこれ こちらのエントリーでは、目の周囲が熱っぽい時や白目が充血している時にはタオルを冷水で冷やして﹁冷パック﹂を、ドライアイや疲れ目でショボショボする時には蒸しタオルを使った﹁温パック﹂をすすめています。オフィスワーク
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