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●ハンバーガーや乳製品を食べ過ぎると満腹感を感じ...
●anheloのブックマーク
牛肉や乳製品等に含まれるパルミチン酸という飽和脂肪酸が、食欲を規制するレプチンやインスリンの信号を脳が無視するよう働き満腹感を感じにくくなる。パルミチン酸が脳に与える影響は数日間にわたって持続、ハツカ
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anhelo
のブックマーク
2009/09/16 12:28
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ハンバーガーやアイスクリームなどの乳製品を食べると、満腹感を感じにくくなり、ついつい食べ過ぎてしまう可能性があるそうです。 これはある飽和脂肪酸が原因のようで、その影響はしばらくの間持続するとのこと...
15人がブックマーク・6件のコメント
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