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冷たい水を飲む以外はやっていた。筋トレは加圧トレーニングでやってるけど、達成感?が凄くて翌日の仕事に良い影響を与えてくれるので続けている。だが、胸板が厚くなりすぎて服を買い直すはめに。。。
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Lat
のブックマーク
2011/03/10 12:58
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by BakkoBrats 20代のころは何を食べても太らなかった、なんて話はよく聞きますが、年齢が上がると筋肉量の減少などによって若いころと比べて新陳代謝が低下し、同じような食生活をしているのに太ってしまう原因...
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