血圧サージ対策：フェイスタオルを横に２回、縦に１回折り、丸めて２分間握り続ける（親指と他の指がくっつかないように、力まないように）これを１日おきに４週間 ⑤これを左右２回ずつ行い、合計で４回行う

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血圧サージ対策‥フェイスタオルを横に2回、縦に1回折り、丸めて2分間握り続ける︵親指と他の指がくっつかないように、力まないように︶これを1日おきに4週間 ⑤これを左右2回ずつ行い、合計で4回行う ●health ●knowhow ●article ●2017_4q

anhelo のブックマーク 2017/11/03 21:36 その他 ●はてなブログで引用 ● ●

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︻NHKスペシャル︼命を縮める血圧サージ予防はハンドグリップ法を！ - 体のケアと癒しブログ

www.karadanocare.com2017/11/03 今回のNHKスペシャルは﹁血圧サージ﹂です。 NHKスペシャル “血圧サージ”が危ない血圧サージとは血圧が異常な上昇・下降を繰り返すことをいいます。サージとは英語で﹁高波﹂のことで、つまり﹁血圧の高波﹂。 ... 2人がブックマーク・2件のコメント他のコメントを読む＼コメントがサクサク読めるアプリです／

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