バービーと教わっていたがまあいいか。それよりもレスミルズのBodyAttack（60分）の中でバービーの動きが繰り返されるコリオがあるが、合計すると一体何分の有酸素運動をしたことになるんだ？

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バービーと教わっていたがまあいいか。それよりもレスミルズのBodyAttack︵60分︶の中でバービーの動きが繰り返されるコリオがあるが、合計すると一体何分の有酸素運動をしたことになるんだ？ ●運動 ●トレーニング ●ネタ

Lat のブックマーク 2018/01/22 10:01 その他 ●はてなブログで引用 ● ●

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/entry/355178302/comment/Lat" data-user-id="Lat" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.bunkakeihack.com/entry/sit-undou" data-original-href="https://www.bunkakeihack.com/entry/sit-undou" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.bunkakeihack.com%2Fentry%2Fsit-undou" data-user-icon="/users/Lat/profile.png">たった<span class="ltr">5</span>分だけで<span class="ltr">45</span>分の有酸素運動と同じ効果の「SITトレーニング」がスゴすぎ - 文化系ハック</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/q/%25E9%2581%258B%25E5%258B%2595">運動</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/q/%25E3%2583%2588%25E3%2583%25AC%25E3%2583%25BC%25E3%2583%258B%25E3%2583%25B3%25E3%2582%25B0">トレーニング</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/q/%25E3%2583%258D%25E3%2582%25BF">ネタ</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">バービーと教わっていたがまあいいか。それよりもレスミルズのBodyAttack（<span class="ltr">60</span>分）の中でバービーの動きが繰り返されるコリオがあるが、合計すると一体何分の有酸素運動をしたことになるんだ？</p><a class="datetime" href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/Lat/20180122#bookmark-355178302"><span class="datetime-body">2018/01/22 10:01</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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たった5分だけで45分の有酸素運動と同じ効果の﹁SITトレーニング﹂がスゴすぎ - 文化系ハック

www.bunkakeihack.com2018/01/21 運動の重要性はわかっていながら、日々の忙しさのため運動を習慣化できない人も多いかと思います。確かに有酸素運動は長時間行わなければいけなかったり、ジムに通ったりランニングするのにも時間や手間がかかり... 1161 人がブックマーク・91件のコメント他のコメントを読む＼コメントがサクサク読めるアプリです／

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