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自転車どうですか？週に70㎞、月に300㎞ほど走ってますが、甘い物食べても全然太りませんよ。最初は自分も近所を散歩してましたが、いつも同じ風景で飽きるので。自転車なら遠くまで行けますし。
●ダイエット
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2019/03/21 18:21
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www.jennyjp.win
重い腰をあげ、ウォーキング再開 人生最後のダイエット、と決心して、毎日食べていた菓子パンとお菓子をなるべく︵これが難しい、週末だけ解禁とする︶やめ、レコーディングダイエットサイトのあすけんで食事記録...
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自転車どうですか？週に70㎞、月に300㎞ほど走ってますが、甘い物食べても全然太りませんよ。最初は自分も近所を散歩してましたが、いつも同じ風景で飽きるので。自転車なら遠くまで行けますし。
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