寝てる間に脳のメンテナンスと最適化をやってると。やはり規則正しい睡眠が大事なのか。

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寝てる間に脳のメンテナンスと最適化をやってると。やはり規則正しい睡眠が大事なのか。 ●あとで読む ●科学 ●健康 ●twitter

babamin のブックマーク 2020/11/16 13:06 その他 ●はてなブログで引用 ● ●

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/entry/4694284677728604994/comment/babamin" data-user-id="babamin" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/twitter.com/toodooda/status/1327974470225543168" data-original-href="https://twitter.com/toodooda/status/1327974470225543168" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Ftoodooda%2Fstatus%2F1327974470225543168" data-user-icon="/users/babamin/profile.png">Takayuki Todo on Twitter: "ここ<span class="ltr">10</span>年の脳に関する研究で明らかになったのは、脳神経細胞のシナプスというのは信号を伝達するたびにレセプターがリン酸化してゲインが落ちノイズが上がっていくのに対し、その劣化したレセプターを酵素によってリフレッシュする機能があり、それが睡眠中に行われるのだということ。"</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/q/%25E3%2581%2582%25E3%2581%25A8%25E3%2581%25A7%25E8%25AA%25AD%25E3%2582%2580">あとで読む</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/q/%25E7%25A7%2591%25E5%25AD%25A6">科学</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/q/%25E5%2581%25A5%25E5%25BA%25B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/q/twitter">twitter</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">寝てる間に脳のメンテナンスと最適化をやってると。やはり規則正しい睡眠が大事なのか。</p><a class="datetime" href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/babamin/20201116#bookmark-4694284677728604994"><span class="datetime-body">2020/11/16 13:06</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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Takayuki Todo on Twitter: "ここ10年の脳に関する研究で明らかになったのは、脳神経細胞のシナプスというのは信号を伝達するたびにレセプターがリン酸化してゲインが落ちノイズが上がっていくのに対し、その劣化したレセプターを酵素によってリフレッシュする機能があり、それが睡眠中に行われるのだということ。"

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