人間なんて1kcal運動で減らすよりも1kcal食事で得るほうがずっと簡単だから、食いまくれば太るに決まってる、もっと言えば100kcal運動で消費するよりも100kcal食事を我慢するほうがずっと楽

aroechan のブックマーク 2021/01/13 14:49

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/entry/4696996847819490594/comment/aroechan" data-user-id="aroechan" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20210113123853" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20210113123853" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20210113123853" data-user-icon="/users/aroechan/profile.png">100キロを超えてるくせに運動でやせようとしているデブにこれを読んでほしい</a><br><p style="clear: left">人間なんて1kcal運動で減らすよりも1kcal食事で得るほうがずっと簡単だから、食いまくれば太るに決まってる、もっと言えば100kcal運動で消費するよりも100kcal食事を我慢するほうがずっと楽</p><a class="datetime" href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/aroechan/20210113#bookmark-4696996847819490594"><span class="datetime-body">2021/01/13 14:49</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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100キロを超えてるくせに運動でやせようとしているデブにこれを読んでほしい

anond.hatelabo.jp2021/01/13

いいか。デブはまず食事制限だ。間違っても運動でやせようとするな。せめて90ｋｇ切るまでは食事がんばれ。かけてもいいが、デブの運動はちゃんとパートナーやトレーナーがついてない限り3か月以上続かない... 982 人がブックマーク・352 件のコメント

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