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時速7㎞って大股で且つピッチを相当早くしないと無理だよ。細身で膝が痛くない人だったら時速7㎞のジョグの方が楽だと思う。"時速8kmのウォーキング時は"とか書いてあるけど、日本人の足の長さだとまず無理じゃない?
●運動
●早歩き
Lat
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2021/04/14 16:39
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