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klaps のブックマーク 2021/04/14 00:10
時速7kmの「早歩き」はランニングより高負荷・低リスク アシックス だいたいのフルマラソンの制限時間は6時間程度。つまりほぼ早歩きで時間制限にかからず完走できることになる。フルマラソン経験者ならそんなわけあるかと思うスピード。 2021/04/14 00:10
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www.watch.impress.co.jp2021/04/13
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