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筋肉の衰えで筋トレできなくなるんじゃなくて、腰痛や関節炎、呼吸器疾患などが出やすくなって体に負荷をかける余裕がなくなるパターンが多いんだと思う。
aike
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2022/05/23 02:57
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年齢を重ねても健康であるためにはどうすればいいのか。順天堂大学名誉教授の佐藤信紘さんと非常勤講師の佐藤和貴郎さんの共著﹃順天堂大学の老年医学に学ぶ 人はなぜ老いるのか﹄︵世界文化社︶より、筋力低下...
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筋肉の衰えで筋トレできなくなるんじゃなくて、腰痛や関節炎、呼吸器疾患などが出やすくなって体に負荷をかける余裕がなくなるパターンが多いんだと思う。