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楽しく筋トレする方法を教えてくれ。ボルダリングとかは良さそうだけど、家ではできないしなぁ。超重たいハンコンでレースゲームとか？
kei_1010
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2022/05/22 19:41
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年齢を重ねても健康であるためにはどうすればいいのか。順天堂大学名誉教授の佐藤信紘さんと非常勤講師の佐藤和貴郎さんの共著﹃順天堂大学の老年医学に学ぶ 人はなぜ老いるのか﹄︵世界文化社︶より、筋力低下...
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楽しく筋トレする方法を教えてくれ。ボルダリングとかは良さそうだけど、家ではできないしなぁ。超重たいハンコンでレースゲームとか？