ウォーキングは手軽なんだけど、膝関節などの軟骨がすり減りがちなので体重ある系は要注意なんだよな。プールでの水中歩行の方が良いと医師に言われたな(やってないが)

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ウォーキングは手軽なんだけど、膝関節などの軟骨がすり減りがちなので体重ある系は要注意なんだよな。プールでの水中歩行の方が良いと医師に言われたな(やってないが)

STARFLEET のブックマーク 2022/11/13 17:48 その他 ●はてなブログで引用 ● ●

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/entry/4727985807627533860/comment/STARFLEET" data-user-id="STARFLEET" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/dailyportalz.jp/kiji/1nen-walking" data-original-href="https://dailyportalz.jp/kiji/1nen-walking" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fdailyportalz.jp%2Fkiji%2F1nen-walking" data-user-icon="/users/STARFLEET/profile.png">得<span class="ltr">or</span>損 !?１年間毎日<span class="ltr">1</span>時間ウォーキングしてみた</a><br><p style="clear: left">ウォーキングは手軽なんだけど、膝関節などの軟骨がすり減りがちなので体重ある系は要注意なんだよな。プールでの水中歩行の方が良いと医師に言われたな(やってないが)</p><a class="datetime" href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/STARFLEET/20221113#bookmark-4727985807627533860"><span class="datetime-body">2022/11/13 17:48</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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得or損 !?１年間毎日1時間ウォーキングしてみた

dailyportalz.jp2022/11/12 実はこの1年間、歩き続けていた。つまりはウォーキングってやつなのだが、平日は夜に約1時間、休日は昼に約3時間、な感じでほぼ毎日歩きまくっていた。噂にはよく聞くウォーキングだが、やってみると実際どん... 137 人がブックマーク・40件のコメント他のコメントを読む＼コメントがサクサク読めるアプリです／

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