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最近ポケモンスリープで自分の睡眠が視覚化されて、思ったより睡眠良くないな……と幸福度が下がったから、止めて﹁よく眠れた﹂と思い込むべきか……
karzusp
のブックマーク
2023/08/14 19:59
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自分の健康習慣に対する自信は、時に健康的な取り組みそのものに匹敵する重要性を持つことが知られており、過去には﹁運動した﹂と思えることが運動そのものと同じくらい重要であるとの研究結果が報告されていま...
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