「生活の見直し、生き方の見直し、なぜ太ったのかそこに答えと改善点が」減量ではなくダイエット＝太らない生活習慣を身につけよう、という正論。つまり我が家は筋肉不足、まず筋トレ出来る身体から。ああ。

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﹁生活の見直し、生き方の見直し、なぜ太ったのかそこに答えと改善点が﹂減量ではなくダイエット＝太らない生活習慣を身につけよう、という正論。つまり我が家は筋肉不足、まず筋トレ出来る身体から。ああ。 ●Togetter ●素晴らしき ●ダイエット

blanccasse のブックマーク 2023/08/29 08:26 その他 ●はてなブログで引用 ● ●

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/entry/4741394753482896527/comment/blanccasse" data-user-id="blanccasse" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/togetter.com/li/2213472" data-original-href="https://togetter.com/li/2213472" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ftogetter.com%2Fli%2F2213472" data-user-icon="/users/blanccasse/profile.png">ダイエットで20kg痩せて思ったのは「これやって<span class="ltr">or</span>食べて痩せた」を知るより「なぜ太ったか」を見つめるのが大事ということ</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/q/Togetter">Togetter</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/q/%25E7%25B4%25A0%25E6%2599%25B4%25E3%2582%2589%25E3%2581%2597%25E3%2581%258D">素晴らしき</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/q/%25E3%2583%2580%25E3%2582%25A4%25E3%2582%25A8%25E3%2583%2583%25E3%2583%2588">ダイエット</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">「生活の見直し、生き方の見直し、なぜ太ったのかそこに答えと改善点が」減量ではなくダイエット＝太らない生活習慣を身につけよう、という正論。つまり我が家は筋肉不足、まず筋トレ出来る身体から。ああ。</p><a class="datetime" href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/blanccasse/20230829#bookmark-4741394753482896527"><span class="datetime-body">2023/08/29 08:26</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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ダイエットで20kg痩せて思ったのは﹁これやってor食べて痩せた﹂を知るより﹁なぜ太ったか﹂を見つめるのが大事ということ

togetter.com2023/08/28 杏耶@あや　家がし&ふんばりごはん連載中✒️ @ayatanponpon ダイエット始めて、20㌔痩せて思ったのはこれ食べたら痩せたとかこの運動したら痩せたより、生活の見直し、生き方の見直し、なぜ太ったのかそこに答えと... 71人がブックマーク・20件のコメント他のコメントを読む＼コメントがサクサク読めるアプリです／

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ダイエットで20kg痩せて思ったのは﹁これやってor食べて痩せた﹂を知るより﹁なぜ太ったか﹂を見つめるのが大事ということ

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