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これだけ高タンパクだと体に悪いわな。﹃タンパク質を3.2g/kg/日摂取した場合、肝機能・腎機能マーカーが有意に上昇した﹄
spark7
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2023/10/07 15:53
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ふだんレジスタンストレーニングを行っている男性を対象に、タンパク質摂取量を1.6g/kg/日または3.2g/kg/日のいずれかとして16週間介入し、体組成や筋力、および懸垂、垂直跳び、持久力のパフォーマンスへの影響...
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これだけ高タンパクだと体に悪いわな。﹃タンパク質を3.2g/kg/日摂取した場合、肝機能・腎機能マーカーが有意に上昇した﹄