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ロードバイク乗りとかzwiftやってる人は分かるだろうけど全力スプリントはこんな感じ。﹁もがき﹂﹁もがく﹂とも言いますよ。︵いい動画が見つからない︶ https://youtu.be/-gNtdpg61-A?si=Zrs90Hn1tUTa3oSo
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daysleeeper
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2024/05/26 12:42
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www.waseda.jp
― 強度の工夫で短時間でも大きな運動効果 ― 発表のポイント わずか40秒の高強度間欠的運動で、全身および筋肉の酸素消費量ならびに大腿部︵太もも︶の主要な筋肉の活動が大きく増加することを発見した。 高強度運...
1891 人がブックマーク・196 件のコメント
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ロードバイク乗りとかzwiftやってる人は分かるだろうけど全力スプリントはこんな感じ。﹁もがき﹂﹁もがく﹂とも言いますよ。︵いい動画が見つからない︶ https://youtu.be/-gNtdpg61-A?si=Zrs90Hn1tUTa3oSo
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