これは腹筋を鍛えてるのではなくて体幹を鍛えるの間違いでは？腹筋を鍛えたいだけなら膝コロが効率が良い（筋肉痛がキツイが）

サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数！アプリで開くはてなブックマーク閉じる ●はてなブックマークって？●アプリ・拡張の紹介●ユーザー登録●

●ログアウト

●世の中 ●昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋... ●Latのブックマーク

これは腹筋を鍛えてるのではなくて体幹を鍛えるの間違いでは？腹筋を鍛えたいだけなら膝コロが効率が良い︵筋肉痛がキツイが︶ ●運動 ●筋トレ ●考え方

Lat のブックマーク 2024/04/30 13:37 その他 ●はてなブログで引用 ● ●

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/entry/4752747144936364288/comment/Lat" data-user-id="Lat" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.businessinsider.jp/post-285846" data-original-href="https://www.businessinsider.jp/post-285846" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.businessinsider.jp%2Fpost-285846" data-user-icon="/users/Lat/profile.png">昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/q/%25E9%2581%258B%25E5%258B%2595">運動</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/q/%25E7%25AD%258B%25E3%2583%2588%25E3%2583%25AC">筋トレ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/q/%25E8%2580%2583%25E3%2581%2588%25E6%2596%25B9">考え方</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">これは腹筋を鍛えてるのではなくて体幹を鍛えるの間違いでは？腹筋を鍛えたいだけなら膝コロが効率が良い（筋肉痛がキツイが）</p><a class="datetime" href="https://akarinohon.com/text/taketori.cgi/https://b.hatena.ne.jp/Lat/20240430#bookmark-4752747144936364288"><span class="datetime-body">2024/04/30 13:37</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。最初のスターをつけてみよう！

昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ

www.businessinsider.jp2024/04/29 Hilary Brueck ﹇原文﹈︵翻訳‥遠藤康子／ガリレオ、編集‥増田隆幸︶ Apr. 29, 2024, 08:00 AM ライフスタイル 443,188 マンハッタンの最先端ジムの有名トレーナーからインディアナポリスにあるNational Insti... 627 人がブックマーク・68件のコメント他のコメントを読む＼コメントがサクサク読めるアプリです／

●総合 ●一般 ● ●政治と経済 ●暮らし ●学び ●テクノロジー ●エンタメ ●アニメとゲーム ●おもしろ ●アプリ・拡張機能 ●開発ブログ ●ヘルプ ●お問い合わせ ●ガイドライン ●利用規約 ●プライバシーポリシー ●利用者情報の外部送信について ●ガイドライン ●利用規約 ●プライバシーポリシー ●利用者情報の外部送信について ●公式アカウント ●ホットエントリー ●はてなブログ ●はてなブログPro ●人力検索はてな ●はてなブログタグ ●はてなニュース ●ソレドコ

昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ

はてなブックマーク

公式Twitter

はてなのサービス