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成人男性のベンチプレス平均は40kg程度
■編集元‥ガイドライン板﹁861 名前‥水先案名無い人 投稿日‥2011/03/30(水) 18:29:22.46 ID:36JLpwyY0...
■編集元‥ガイドライン板﹁861 名前‥水先案名無い人 投稿日‥2011/03/30(水) 18:29:22.46 ID:36JLpwyY0﹂より 711 無記無記名 :2011/03/30(水) 18:28:16.48 ID:rplYeW/r ■1回でもちゃんと挙げきれればOK。 ちなみに成人男性のベンチプレス平均は40kg程度と言われている。10kg・・・小学生レベル20kg・・・大人の女性レベル30kg・・・貧弱な男レベル40kg・・・成人男性の平均50kg・・・平均よりは上だけど、このレベルならスポーツやってなくても挙げられるレベル。60kg・・・ちょっと力持ち?70kg・・・一般的には力持ちと言えるレベル。80kg・・・一般的にはかなり力持ちと言える。が、練習すれば神経系の適応でほとんどの人が2~3ヶ月で挙げられるようになるレベル。90k
2011/04/04 リンク