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    bajyuu
    bajyuu 同感、わたしも空腹感は体が燃焼するタイミングと捉えていました

    2019/07/13 リンク

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    nextworker
    nextworker 空腹感を感じる→食べ物を確保しにいけ！→狩猟・収穫　のサイクルだと太らないということか・・・

    2012/07/19 リンク

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    croissant5141
    croissant5141 なるほど

    2012/07/19 リンク

    その他
    tsubasanano
    tsubasanano そういえばガッテンでも同じこと言ってた気が…？

    2012/07/19 リンク

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    ledsun
    ledsun 何をバカな？って思ったら血糖値が下がってるときに運動したら脂肪を燃焼しやすいって当たり前のことだった。

    2012/07/19 リンク

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    bajyuu
    bajyuu 同感、わたしも空腹感は体が燃焼するタイミングと捉えていました

    2019/07/13 リンク

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    hkouketuatu
    hkouketuatu 肥満や高血圧にならないためには空腹時の運動が良いんですか？こらは初めて聞いた方法です。

    2015/03/03 リンク

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    nebokegao
    nebokegao 「空腹感は「食べなさい」という合図ではなく、「運動しなさい」の合図であった」

    2013/02/01 リンク

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    shimaguniyamato
    shimaguniyamato だっけ？

    2012/11/25 リンク

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    chatarow0506
    chatarow0506 ・空腹感とは、「胃の中に食べ物がなくなった」の合図ではない

    2012/07/27 リンク

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    osirichan
    osirichan いいねっ！

    2012/07/24 リンク

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    kkbt2
    kkbt2 確かに人類は空腹を感じて食べ物をとりに行っていたのだからそうだといえばそうなんだろうけれども。

    2012/07/23 リンク

    その他
    Wacky
    Wacky 空腹感を感じたら、運動すれば脂肪は分解できる

    2012/07/22 リンク

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    hakariman
    hakariman 空腹感とは、「胃の中に食べ物がなくなった」の合図ではない「血糖値（血液中のブドウ糖）が下がった」の合図

    2012/07/22 リンク

    その他
    hiroki0512jp
    hiroki0512jp 【Share】お腹がすいたら運動しなさい!―肥満や高血圧にならないための30代からのライフスタイル(角尾 肇)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜 あとで新聞 - 新着速報版

    2012/07/22 リンク

    その他
    lEDfm4UE
    lEDfm4UE 適切な運動のタイミング＝空腹感を生じたとき

    2012/07/21 リンク

    その他
    web_shufu
     web_shufu  空腹時の運動で脂肪分解。ある程度の負荷がかかる運動をすればその後の食欲も抑えられます。一石二鳥。  

    ●健康
      

    2012/07/21 リンク

    その他
    repon
    repon なるほどー/BCAAってのも必要なのか

    2012/07/21 リンク

    その他
    skintight
    skintight 概ね正しいと思います。まともに運動する人は鵜呑みにすべきじゃないけど、運動不足で無駄に太ってる人には有効な理論。

    2012/07/21 リンク

    その他
    hirsato
    hirsato お腹がすいたら運動しなさい!―肥満や高血圧にならないための30代からのライフスタイル(角尾 肇)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

    2012/07/21 リンク

    その他
    tarchan
    tarchan ＞空腹感＝「エネルギーが足りない」ではない／適切な運動のタイミング＝空腹感を生じたとき

    2012/07/21 リンク

    その他
    NickQ
    NickQ 大食いすると、翌日に急激な空腹感を感じ死にそうになる。

    2012/07/21 リンク

    その他
    mojae
    mojae なるほどー！

    2012/07/21 リンク

    その他
    mmkcomacco
    mmkcomacco ダイエット

    2012/07/21 リンク

    その他
    blueribbon
    blueribbon ・空腹感とは、「血糖値（血液中のブドウ糖）が下がった」の合図 ・空腹感を感じたら、運動すれば脂肪は分解できる（内臓脂肪を、遊離脂肪酸として血液中に分解して、利用する為）

    2012/07/20 リンク

    その他
    kmagami
    kmagami タイトルで概要は完全把握。

    2012/07/20 リンク

    その他
    moronbee
    moronbee "空腹感＝血糖値が下がっている"、"適切な運動のタイミング＝空腹感を生じたとき"

    2012/07/20 リンク

    その他
    towaduki
    towaduki お、おう…

    2012/07/20 リンク

    その他
    orangexxxx
     orangexxxx  これを見て﹁そうだったんだ〜﹂とか言ってる方々は、本気で言ってるのかな。世の中って案外ちょろいな。自信出てきた。そもそも、空腹になったら運動する、なんてストイックなことができる人は、肥満と無縁だから。  

    2012/07/20 リンク

    その他
    SasakiTakahiro
    SasakiTakahiro 空腹感は「食べなさい」という合図ではなく、「運動しなさい」の合図。

    2012/07/20 リンク

    その他
    nanoha3
    nanoha3 空腹→3時間運動→食欲なくなって眠る→起きる→パン1枚→空腹(ループ)　ならやったことある。

    2012/07/20 リンク

    その他
    sivadselim
    sivadselim 5422

    2012/07/20 リンク

    その他
    suzu555
    suzu555 なるほど、

    2012/07/20 リンク

    その他
    ledsun
    ledsun 何をバカな？って思ったら血糖値が下がってるときに運動したら脂肪を燃焼しやすいって当たり前のことだった。

    2012/07/19 リンク

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    blueboy
     blueboy  Ｑ　だったら、いつ食べればいいのさ？　Ａ　運動のあとで、です。つまり、﹁食事の前に運動しましょう﹂というのと同じ。言い換えただけ。　→　なーんだ。  

    2012/07/19 リンク

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