保健室の先生がインフルエンザにかからない秘訣は「8時間以上寝る」こと!?【東京ナイロンガールズ】

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さんが1番目にブックマークした記事﹁保健室の先生がイ...﹂が注目されています。気持ちをシェアしよう例年よりインフルエンザの流行が遅いと言われていた今季でしたが、1月18日～24日のインフルエンザ罹患報告者数が急増、今後も増えるとみられると厚労省より報告がありました。実際、私が勤める学校でも、４５０人中、46人がインフルエンザで欠席するというとんでもない数字を叩き出し、感染拡大を案じた保健所から電話がかかってくるほどでした。冬、どの学校の保健室の先生も、自身が感染症にかからないよう、日々努めていることと思います。﹁先生は毎日インフルエンザの人と接しているのに、どうしてかからないの？﹂と生徒や保護者からも不思議がられます。効果のほどはわかりませんが、私がこの時期に心がけていることをいくつかご紹介します。 ①解熱剤は飲まない風邪のひき始めに解熱剤を飲んでしまうひとも少なくないですが、実はこれは逆効果。熱は自分の体の中の自衛隊を増やし、外から入ってきた病原菌などと戦い、治そうとするため ●健康