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記事へのコメント377件
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rider250
俺が鬱病だった時とソックリだから鬱病が一番疑われるなあ、悩みとかゼロでもただ「多忙/睡眠不足」だけで人は鬱病になる。リア充の友人がそれで鬱になり本人も仰天してた。「俺悩みとかなんも無いのに!」と。
differential
ミッドライフクライシスとか更年期障害とか一時的抑鬱状態とか/日常生活が滞らないうちに心療内科に行くもよし、老いを受け入れる時期として精進するもよし。下り坂を降り続けるための精神的体力って大事
kappa_yc
意欲低下が感じられるなら、一人でもできる行動活性化療法あたりを試してみては?早稲田大学が作ってる冊子がわかりやすいよ。→ https://www.waseda.jp/inst/weekly/assets/uploads/2016/10/a104da31379e670cec9a9fa9d478f6dc.pdf
nisisinjuku
書いてあることが同世代なので同情する。多分少し鬱なんでしょう。そして歳をとったのでしょう。旅行は嫌と言われてましたが、1週間位沖縄の離島にでも行って気持ちをほぐして来るといいと思います。気楽に行こうぜ
hiro-okawari
友達とか家族、地域、職場に、あなたにとって大切な人っている?自分一人では解決できないような気がする。自分のためじゃなくて、誰かのためにしてあげたいこと、しなくちゃいけないこと、ある?
kamezo
鬱か加齢か、と思ったらやはりそういう意見が多いな。じゃあ、なんか違う可能性も考えよう。……うー、鬱か加齢かなぁ……。
type-r
鬱病だという意見もあるけど年を取ったらこんなもんやで。ゲームやアニメや漫画などは楽しむにも意外と”気力”が必要なので、年齢を重ねるごとに段々と遠のいていく。俺もHDDにアニメが溜まる一方で全く観る気が…
Barton
鬱病っぽい。心療内科に行って相談した方がいいと思う。俺も一時期そうなった。それで転職してから人間性を取り戻せた感じがするな。無理な仕事や過労は心を壊すぞ。見えない部分だから気がつかないままの事もある。
wuzuki
最近私も浮き沈みが激しいので、この投稿やブコメ、少し励みになったよ。今日見かけたこのツイートも良かった→ https://twitter.com/tenshicos/status/1265643205095120896?s=19 「#みんなのコーピング」タグを眺めるのも好き。
momyami291
小説書いたり、YouTubeやったりすればいいんじゃないかな。要は今までやったことのない場で、発信するといい。小さな成功体験がきっとやる気の元になる。そこで成功するかどうかは別として。
y-wood
新規の興味は無いのかしら、別に昔の趣味に興味が無くなってもおかしくはない。米でも指摘されているが緩い鬱病を心配する。﹁やる気が起きない﹂と﹁体を動かす︵≒働く︶気力がない﹂はかなり違う、後者はやばい。
cacacactus
心療内科や精神科はもっと気楽に受けていいと思うんだよね(とはいえ今の情勢だと厳しいところもあるけど)薬あるとないとじゃ全然違うし、効くまでにも時間かかるから症状が軽いうち早めに行こう。お大事に。
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2020/05/28 リンク