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記事へのコメント264件
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![pptppc2 pptppc2](https://cdn.profile-image.st-hatena.com/users/pptppc2/profile.png)
pptppc2
脳に情報がキープされてると動き悪くなるのはわかる。俺はスケジュール表とタスク管理表2つ作って、仕事の期限は全部これに書いて一旦忘れてる。どっちか一つだけだと不安で脳リソース持ってかれるから2つ作ってる。
![typographicalerror typographicalerror](https://cdn.profile-image.st-hatena.com/users/typographicalerror/profile.png)
typographicalerror
ワーキングメモリ増設じゃない、という意見あるけどいまメモリ解放ができなくて苦しんでる人が増設工事に耐えられるか、というとむずいのでこのアドバイスのほうが有効だと思う(片付けをします)
![yamamoto_yama yamamoto_yama](https://cdn.profile-image.st-hatena.com/users/yamamoto_yama/profile.png)
yamamoto_yama
子がいると疲れるのは常にタスクが満載なのと物も満載だからってのあるかもね。子はすぐに大きくなるから今までの服や靴を処分しつつ次のサイズを揃えないといけないの改めて本当に大変だわ。子が複数いるとさらに。
![misochige misochige](https://cdn.profile-image.st-hatena.com/users/misochige/profile.png)
misochige
鍛えてるんじゃなくて「メモリをロックしてるものを減らす」以外書かれてないな。つまる所「メモリが生まれつき余りまくってる人間向けの職場、メモリリークを起こしやすい環境で、メモリの限界を感じたら離れろ」
![hara_boon hara_boon](https://cdn.profile-image.st-hatena.com/users/hara_boon/profile.png)
hara_boon
鍛える、のはちょっと違うと思うな。デフラグみたいなメモリの整理に近い。とはいえ内容自体は有用。本も読んでみよう。とにかく他に出せるものは全部出してみるのが大事。考え事があるだけでいっぱいになるからね
![about42 about42](https://cdn.profile-image.st-hatena.com/users/about42/profile.png)
about42
とにかくタスクと締切書き出すのは入社時に混乱してた時期にやらされたな。そういう意味でも職場ガチャでは良い方だったのかも。/週のタスクを1枚に→毎日終業前に進捗確認。元々進捗管理が仕事の上司なのもある。
![ilktm ilktm](https://cdn.profile-image.st-hatena.com/users/ilktm/profile.png)
ilktm
あえて書くけど、そこら辺のことは大体やったorやってる。でもそんなに変わらなかった。結論として、自分に合う方法は人に聞くのではなく自分で見つけるしかない。早道はない。自分のことは自分に聞こう。
![futonchan futonchan](https://cdn.profile-image.st-hatena.com/users/futonchan/profile.png)
futonchan
Trelloでタスク管理、1000円くらいの電子メモパッドに今日やることメモ、Slackの自分の名前のところにスレッドでメモでなんとか作業進められるようになった。逆にメモいらない頭の回転必要な時が弱い
![sado03 sado03](https://cdn.profile-image.st-hatena.com/users/sado03/profile.png)
sado03
忙しくて本読む余裕・整理する余裕・学ぶ時間なんてないよ!休みがあれば少しでも寝たい!発散したい!とだったのが、引越しを機に家を整理して、開封しなければストレスも減って活動的になった。断捨離いいのかも
![Mabuo_H Mabuo_H](https://cdn.profile-image.st-hatena.com/users/Mabuo_H/profile.png)
Mabuo_H
自分もそんなにワーキングメモリー多い方ではないので。このへんはもう少し活用するか。まずは断捨離からかなぁ。
![ornith ornith](https://cdn.profile-image.st-hatena.com/users/ornith/profile.png)
ornith
要点がまとまってて参考になる……!いきなり断捨離や瞑想はハードルが高く感じる人は、後半の「先延ばしにしていることを片づける」「タスクをすべて紙に書き出す」から始めるだけでも、少しはスッキリするはず。
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個人的にワーキングメモリーを鍛えるのに役立ったなと感じた事を挙げる。 自分も増田の言及している人物...
個人的にワーキングメモリーを鍛えるのに役立ったなと感じた事を挙げる。 自分も増田の言及している人物と似たようなレベルだったが、これらを続けて別人レベルに改善されたと思う。 まだまだこういった情報は世の中に普及してないので、知らずにもったいない人生を送っている人がたくさんいるだろう。 断捨離&整理整頓これはマジで効く。騙されたと思ってこんまりの本を読んでから思いっきり断捨離してほしい。 ︵なぜ先にこんまりの本を読むかというと、物が多いやつが自分のそれまでの考え方を引き継いで断捨離したところで捨てられないままだからだ。外部からマインドに介入する必要がある︶ 物の多さに専有されてた脳内メモリーが解放されかなり頭がスッキリする。 何があるか、どの場所にあるか、いくつあるか、普段は意識してなくても無意識に脳が使われていた諸々の情報が一気にクリアされるのだから当然だ。 ADHDだから物に溢れるのではな
2021/10/23 リンク