【習慣化のプロが教える】紙とペンだけで「心を整える」方法

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【習慣化のプロが教える】紙とペンだけで「心を整える」方法

習慣化コンサルティング株式会社代表取締役関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に独立。5万... 習慣化コンサルティング株式会社代表取締役関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に独立。5万人のビジネスパーソンの育成と1000人以上の個人コンサルティングの現場から﹁習慣化﹂が最も重要なテーマと考え、日本で唯一の習慣化をテーマにしたコンサルティング会社を設立。オリジナルの習慣化理論・技術をもとに、個人向けの習慣化講座、企業向けの行動変容・習慣化研修を行っている。真の自己実現の鍵は書くことであると考え、著者自身の経験と豊富なコーチング経験から、﹁感情ジャーナルメソッド﹂を開発。活用した体験者から﹁人生が変わった！﹂﹁やりたいことが見つかった！﹂という声が寄せられている。主な著書に、﹃30日で人生を変える﹁続ける﹂習慣﹄﹃新しい自分に生まれ変わる﹁やめる﹂習慣﹄︵以上、日本実業出版社︶、﹃マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣﹄﹃力の抜きどころ﹄︵以上、ディスカヴァー・トゥ

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