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上咽頭炎や花粉症や風邪なら痛くない方法で鼻うがい!アズノールで抗炎症作用追加! | デジタル@備忘録
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インフルエンザが気になる時期や花粉症の季節には毎日鼻うがいをしています。 もう何年になるんだろう。...
インフルエンザが気になる時期や花粉症の季節には毎日鼻うがいをしています。 もう何年になるんだろう。 今年も花粉症の季節が近づいてきました。 かなり昔から鼻うがいは続けているんですが、鼻うがいをしても何となくスッキリしない時ってあるんです。鼻づまりしている時や既に後鼻漏になってしまっている時など。 鼻うがいの仕方は色々と公開されているので検索してみて下さい。ハナクリーンという鼻洗浄専用の商品もあったります。 私はただのコップでやっていますが。 花粉症の今の時期はやっている人も多いのでは? 鼻うがいとは 鼻うがいをご存知無い方の為に簡単に鼻うがいを説明すると、何も特別に難しい行為ではありません。鼻から水を入れて口から出すだけです。 鼻うがい発祥の地といわれるインドでは鼻から水を入れて反対側の鼻から出すのが基本だそうですが私は鼻から入れて口から出しています。 粘り気の強い鼻水は反対側の鼻腔より口