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﹁チャッター﹂ という言葉を聞いたことがありますか。 これは、ひとことで表すと ﹁頭のなかのひとりごと﹂のことで、 ﹁セルフトーク﹂と呼んでいる書籍もあります。 チャッターはどんな人の頭の中でも 無意識のうちに起こっていることで、 上手く付き合っていかないと悪影響を及ぼすことがあります。 一方で、上手に制御すると自分のパフォーマンスを 大きく引き出すことにつながります。 チャッターはどんな特徴を持っているのでしょうか。 そしてチャッターと、どうやって付き合っていけばよいのでしょうか。 この記事では、書籍﹃Chatter﹁頭の中のひとりごと﹂をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法﹄を参照して、チャッターのことを紐解いていきます。1.チャッターとは 冒頭でチャッターとは何かを簡単にご紹介しましたが、この章では、書籍﹃Chatter ﹁頭の中のひとりごと﹂をコントロールし、最良の行