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記事へのコメント30件
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tak4hir0
脳にある仕掛けをすると集中力が増すらしい - NAVER まとめ 集中して仕事や勉強をしたいのに、他のことがついつい気になってしまう、そういう経験ありませんか?結局、予定を終わらせることができないということになっ
blueribbon
・時間に制約を設ける ・小さな一歩を強引にでも踏み出す ・タスクを交互に切り替える ・3日ずつ、10回だけ続ける ・「今、○○しています」と心の中で唱える ・ブドウ糖入りのジュースをちびちび飲む
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2013/03/18 リンク