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「コロナ→インフル連続感染」を経験した武田真治が“筋トレ習慣”を見直すまで（週刊SPA!） - Yahoo!ニュース

世の中 カテゴリーの変更を依頼 記事元:news.yahoo.co.jp
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    記事へのコメント91件

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    IthacaChasma
    IthacaChasma ちょっとボカされているけど、風邪などへの抵抗力が弱るのは、筋肉をつけることではなく身体を絞る（＝脂肪を極限まで落とす）ことの方なので注意。過度のダイエットも同じく危険。

    2022/01/19 リンク

    その他
    udukishin
    udukishin 筋トレして体を絞りすぎると風邪の抵抗力が落ちるって話はボディビルダーの人達とかがよくしてるよね

    2022/01/19 リンク

    その他
    klaps
    klaps これは本当にそう。筋トレがすべて解決するみたいなこと言ってる人はアドレナリンとテストステロンで少しおかしくなっている。それ以外の価値観を受け入れられなくなる。自分が数年前そうだったからよくわかる。

    2022/01/19 リンク

    その他
    kenjou
     kenjou  BMIが高いとコロナが重症化しやすい、という話は知られているけど、低い人もまた重症化しやすいらしい。太りすぎず、痩せすぎず、という状態が体にはいいのだろう。  

    2022/01/19 リンク

    その他
    xga
    xga 体脂肪率が極度に低いサッカー選手とか陸上選手は風邪をひきやすいって前から言われてた。

    2022/01/19 リンク

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    Gelsy
    Gelsy 筋肉が超回復するのにエネルギー使ってたら、免疫に回る分は少なくなるわな。ゆるくケガしてるのと同じ状態ということかね。

    2022/01/19 リンク

    その他
    ptj
     ptj  プロの発想。 “衣装に隠れている下半身はちょっと意識して鍛えたりしましたね。老人らしい動きは日ごろしていないものなので、足腰に普段とは異なる負荷がかかりますし。”  

    2022/01/19 リンク

    その他
    differential
    differential 長友も風邪ひきやすいって言うてたからなあ。「究」はどうしてもハイリスクにはなるよね

    2022/01/19 リンク

    その他
    taruhachi
    taruhachi 私もガッツリ疲労困憊するまでやって回復を待ってからまたガッツリ筋トレでいつも疲れてるサイクルをやめて、最初から疲労を残さない事をメインに考えるようになった。翌日まだ疲れてるようだったらやり過ぎ。

    2022/01/19 リンク

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    fncl
    fncl 昔は尖った感じで早死にしそうだったけど、穏やかな生活を手に入れたのなら良かった。

    2022/01/19 リンク

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    wumf0701
    wumf0701 そういえば体重増えたら風邪ひかなくなった気がするな…

    2022/01/20 リンク

    その他
    hyphenkorosi
    hyphenkorosi ようやくこの数年ツイッターに跋扈していた筋肉主義が転換点を迎えてくれそうだ。オタクたち、すぐ皆で同じ言説に寄りかかるのでキモかったんよね

    2022/01/20 リンク

    その他
    gwmp0000
    gwmp0000 "鍛えすぎないようにしようと考えた大きな理由は、アドレナリンで何でも解決するのはやめようと思ったから"

    2022/01/20 リンク

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    rocoroco3310
    rocoroco3310 最後まで読んだけどなんかただの惚気話。お幸せに…

    2022/01/20 リンク

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    Toteknon
    Toteknon オードリー春日も陽性という報が出たので…。

    2022/01/20 リンク

    その他
    anigoka
    anigoka 免疫抗体も筋肉も同じタンパク質由来なのでさもありなん

    2022/01/20 リンク

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    rain-tree
    rain-tree "アドレナリンで何でも解決するのはやめようと思った"

    2022/01/20 リンク

    その他
    okami-no-sacchan
    okami-no-sacchan インフルも連続か、たいへんだな。どういう経緯で掛かったんだろう、このご時世でインフル掛かるなんて稀有な人だ

    2022/01/20 リンク

    その他
    sisya
     sisya  中年になると太る理由がこれ。脂肪量が少なすぎると抵抗が落ちるので、若年に比べて中年の健康基準では体脂肪率が多少高くても良いとされている。根拠のある話。  

    2022/01/20 リンク

    その他
    birds9328
    birds9328 筋肉でも解決できない事があるのか…

    2022/01/20 リンク

    その他
    u_eichi
    u_eichi 薬物や酒に行かなかったのは幸いだなぁ。｜プロフィールにめちゃイケがなくて、なんか、そうよな、って思った。

    2022/01/20 リンク

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    behuckleberry02
    behuckleberry02 コロナ初期に熱が下がらないって嘆きながら筋トレしてる人が居たなあ、そういえば

    2022/01/20 リンク

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    minamishinji
    minamishinji 筋トレ界隈じゃなくても例えばシリアスランナーもそう。体脂肪率が極端に低いのは身体によくない。それにしても楽しそうでよい。

    2022/01/20 リンク

    その他
    nakab
    nakab 8年間筋トレを続けてきて、ワクチン接種後2週間、計2回休んだが、あんなにも間隔を空けたのが初めてで意外にも辛かった。

    2022/01/19 リンク

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    alpha_zero
    alpha_zero 確かに前より頬がふっくらしてより若々しくなった感じがする！

    2022/01/19 リンク

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    ayumun
    ayumun トレーニングルームに室内物干を買ってあげれば良いのではないでしょうか。更に干しそうだけど

    2022/01/19 リンク

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    taiyousunsun
    taiyousunsun 念のため言っておくと、筋肉が多いと感染症への抵抗力は高まる。ただ記事にあるように絞りすぎは免疫力を下げるし、ハードな筋トレを行った直後も免疫力は落ちる（いわゆるオーバーワーク）。

    2022/01/19 リンク

    その他
    enkagin
    enkagin ボディービルダーが風邪をひきやすいと言うのは聞いたことある

    2022/01/19 リンク

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    takeishi
    takeishi 洗濯物の話で大笑いwww

    2022/01/19 リンク

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    asiamoth
    asiamoth ブコメの「脂肪を落としすぎると風邪への抵抗力が落ちる」は実感あるし、太りすぎも体ボロボロだった。適度な運動瞑想睡眠野菜が神。😴🏃‍♂️🧘‍♂️🥦

    2022/01/19 リンク

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    stk132
    stk132 1ページ目までしか読んでないけど、コロナ太りが許された気持ちになりました！！

    2022/01/19 リンク

    その他
    mikamikami
    mikamikami これこそ「N＝1」の話なのに、なぜこんなに肯定されてるんだろ。もう少し詳しく検証しないと結論が出せない話だと思うけどね。

    2022/01/19 リンク

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    macj_jp
    macj_jp “演じたのは70歳のお爺さん。むしろ胸板が厚くならないように気をつけていました” “「なんかモヤモヤするな。ベンチプレスでも挙げるか」と、アドレナリンで解消” “トレーニングマシンに洗濯物を干すんです”

    2022/01/19 リンク

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    migurin
    migurin つまり週末をダラダラ過ごしている僕が正解！？武田真治さん昔から好きだけど良い歳の重ね方をしていてさらに好き。

    2022/01/19 リンク

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    mventura
    mventura "「なんかモヤモヤするな。ベンチプレスでも挙げるか」と、アドレナリンで解消" 弱さの克服としての筋トレなんだなと思った。言葉のメモも、真面目な人なんだな。今はきっと孤独ではないんだろうな。

    2022/01/19 リンク

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    six13
    six13 プロレスラーがうっすら脂肪を残しているのは、そうしないとスタミナが切れて毎日の興行に耐えられないからだ、と武藤敬司が言っていた気がする。

    2022/01/19 リンク

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    topiyama
    topiyama 『鍛えすぎないようにしようと考えた大きな理由は、アドレナリンで何でも解決するのはやめようと思ったからなんです。』

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    fncl
    fncl 昔は尖った感じで早死にしそうだったけど、穏やかな生活を手に入れたのなら良かった。

    2022/01/19 リンク

    その他
    kemononeko
    kemononeko 脂肪が少ないと風邪を引きやすいのは何か聞いたけどどこだっけ。

    2022/01/19 リンク

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    candy296
    candy296 翌朝も疲れてたらやり過ぎ。脂肪を落とし過ぎない。老衰を考えれば筋トレはしておくべき。という認識。健康上は筋肉の上に脂肪をほどほどに纏うのが良いんじゃないかな。ゆえに自分のお腹は少々ぷにょっております。

    2022/01/19 リンク

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