![](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/94d9a3b0cdc416cd424a716f250a646e8597dc5f/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fpresident.ismcdn.jp%2Fmwimgs%2F9%2F7%2F1200wm%2Fimg_97c0e40fe7ff13aa89dffecf660e2630919022.jpg)
エントリーの編集
![loading...](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/common/loading@2x.gif)
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
6 usersがブックマーク
0
「自意識過剰な人は幸せになれない」手っ取り早く幸福度を上げることができる"週に1度の新習慣" 自分のことで思い悩んだときこそ、他人のことを考えてみる
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
新着コメントはまだありません。
このエントリーにコメントしてみましょう。
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
![アプリのスクリーンショット](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/entry/app-screenshot.png)
いまの話題をアプリでチェック!
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
「自意識過剰な人は幸せになれない」手っ取り早く幸福度を上げることができる"週に1度の新習慣" 自分のことで思い悩んだときこそ、他人のことを考えてみる
人はなぜ﹁自意識過剰﹂になるのか 自分が人にどう見られているかどうかを気にしすぎている状態を﹁自意...
人はなぜ﹁自意識過剰﹂になるのか 自分が人にどう見られているかどうかを気にしすぎている状態を﹁自意識過剰﹂と言います。 自意識過剰の原因はいろいろ考えられますが、カリフォルニア大学のラスキンとホールによると、﹁優越感・有能感﹂﹁注目・賞賛欲求﹂﹁自己主張性﹂が大きな要因として挙げられています︵*1︶ 。 ありのままの自分を認めてほしい、しかし自分で自分のことを認められるほどの自信はない。そんなとき、人は他人の評価ばかりを追い求めがちです。 しかし、それも度が過ぎると心を病んでしまいます。 ﹁1人の人の中には3種類の人間がいる﹂という考え方があります。 ﹃現実の自分﹄、﹁こうありたい﹂と願う﹃理想の自分﹄、﹁こうでなければならない﹂と自分を縛る﹃義務的な自分﹄。この3つの間で齟齬そごが生じると、人は不快感を感じ、悩むのです。 ﹁そもそも本当の自分など存在しない﹂ 心理学的にはむしろ、﹁そもそ