エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント56件
- 注目コメント
- 新着コメント
fromdusktildawn
医師でもいい加減なことを言う人は多い。根拠とされている実験に信頼性が低いことも。WHOの方が信用できる。WHOは遊離糖(ジュースとか)の害について公式発表をしている。https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04220570294
tsubosuke
急激な血糖値上昇︵血糖値スパイク︶が起こるのが良くないのはブコメのWHO発表にもある通り周知の話。空腹時に液体の糖類を取ると腸により早く到達するのもありえる話。よくある話だし科学的にも普通なのでは。。
iwashioyaji
私見は多い内容だが、石器時代をベースにした人類史学的に考えれば、急激に血糖値を上昇させうる炭水化物の多い液体は、人体になじみがなく、不具合が起きる可能性がある、というのは科学的には真っ当かもしれない。
yingze
食物繊維を添加するだけで良いのに、特保にしなくたって凄い売りになると思うんだけど、メーカーがしないのは何かデメリットがあるんだろうか? 特保の飲料って、ようは食物繊維添加されてるってのが多いよね。
harsh88
知人が「医者に勧められた」というので伊藤園の「一日分の野菜」を時々飲んでるけど、表面に書いてる「栄養管理士98%が推奨」とかってのも伊藤園の嘘なの?栄養管理士の嘘なの?この記事が嘘なの?便通は良くなるが
rokkakuika
非常食としてローリングストックしている200mlパックの野菜ジュース。血糖値スパイクの問題はあるが賞味期限は来る。なので寒天で固めて食物繊維も取れるようにそして一度に摂取する量をコントロールする。
KoshianX
これスムージーとかもそうなんだよなあ。砕くから消化しやすくなってすぐエネルギーになる → 使い切れなくて脂肪になる。いろんな食材をかんで食べるのホント大事。俺もいまは豆類をよく取るようにしてる
yamatedolphin
そもそも、菓子パンと野菜果物ジュースで二者択一しないので。昼は菓子パンで済ます時間しかないが、菓子パンは体に悪そうだから野菜ジュースで済まそうなんて奇特な人がそんなにいますか?
tana_bata
本文は読んでないがこんな人です "著書に『週刊文春 老けない最強食』(文藝春秋)、『救急車が来なくなる日 医療崩壊と再生への道』(NHK出版新書)、『室温を2度上げると健康寿命は4歳のびる』"
hanywany
ブコメとWHOの記事見て満足した。ありがとうブコメ。要はなんでも適量を摂れって話だよね? / 自分が野菜ジュース系は350ml飲めるけどコーラとか単に甘い飲料を飲むと気が狂いそうになるのと関係あるんかな?
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
いまの話題をアプリでチェック!
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
野菜果物ジュースは菓子パンより健康に悪い…医師が「ジュース類は消化機能を無視した食品」と警告する理由 菓子パンよりも急激な血糖値上昇が起きる
﹁×種類の野菜が取れる﹂﹁1日分のビタミンがとれる﹂などと謳っている商品があるが、必ずしもその栄養...
﹁×種類の野菜が取れる﹂﹁1日分のビタミンがとれる﹂などと謳っている商品があるが、必ずしもその栄養素がきちんと吸収され、体に良い効果を発揮するとは限らない。 理由は大きく2つある。1つ目は、製造工程で栄養素が減る可能性や、重要な栄養素が壊れてしまうこと。2つ目は、栄養素の破壊によって糖分の吸収効率が高まり、飲めば飲むほど糖尿病などの発症リスクを高めてしまうことだ。 生活習慣病の患者をきちんと指導する医師ほど、野菜果物ジュースを常飲する危険性を指摘する。すでに病を発症する人だけでなく、健康な人にも勧められない。私自身も食に関する取材を多くしてきて同じ考えをもっている。 もし体にいいから、健康を維持したいからという理由で野菜や果物ジュースを日常的に飲んでいるのであれば、その危険性を知り、頻繁に飲む必要があるのか見直してほしい。 もちろん野菜や果物そのものは健康に良い もちろん、野菜や果物そのも
2023/05/06 リンク