【坐骨神経痛】からの置き換えダイエット11日目！太ってる人は味わって食べていない！ - わかばブログ

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【坐骨神経痛】からの置き換えダイエット11日目！太ってる人は味わって食べていない！ - わかばブログ

皆さまこんにちは、わかばと申します。普段はガーデニングを中心に活動していますが恥を忍んで申し上... 皆さまこんにちは、わかばと申します。普段はガーデニングを中心に活動していますが恥を忍んで申し上げます。太っていて良い事なんて何もない！語らせてもらいます。 tabisin.hatena blog.com tabisin.hatena blog.com あらすじ置き換えダイエット11日目坐骨神経痛発症14日目今日のメニュー朝はスリムアップショコラ味昼は普通食おやつ夜はこだわりの生酵素スムージーまとめあらすじ寒い身体を温めようと思いついた﹁生姜紅茶﹂であったが、体重減少と言う思わぬ副産物をもたらした。冷え性の方や、ダイエットをされている方はぜひ取り入ることをおススメする。置き換えダイエット11日目体重＝６５．4㎏　前日比︵±０㎏︶MAX比較︵－2.6㎏︶体脂肪＝３８．2％　前日比︵－3.2％︶ BMI=２９．1　前日比︵±0︶最近、運動したいスイッチが押されて

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