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記事へのコメント82件
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ikanosuke
肉も好きだが魚や野菜はもっと好き。でも摂取量が桁違いなので肥る。たぶん野菜毎日500gは食べてるし、秋刀魚も鰺も1匹じゃ喰った気がしないんだよ!/別に化調も大量の砂糖も入れんがな…。
maple_magician
糖質摂取量で決まる話だからなぁ。俺の場合は自炊(肉を焼くだけ、みたいな)の方が痩せる。自炊の方が糖質カットしやすいし、糖質てんこ盛りにもしやすいから、『自炊は差が極端に出る』の方が正しい感。
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2019/10/05 リンク