ダイエットアプリでお気楽に5kg減量した話 - とまじ庵

暮らしカテゴリーの変更を依頼記事元:

tomag.hatenablog.com

7 usersがブックマークコメント

コメント

4

記事へのコメント4件

注目コメント
新着コメント

オーナーコメントを固定しています

オーナー tomag 活動レベルや基礎代謝は自分で数値変えられるので自分に合った数値に調整しましょうねー

2018/08/10 リンク

mfigure 筋トレしないと筋肉も痩せちゃいますよ。

ダイエット

2018/08/11 リンク

オーナーコメントを固定しています

オーナー tomag 活動レベルや基礎代謝は自分で数値変えられるので自分に合った数値に調整しましょうねー

2018/08/10 リンク

outdoor-kanazawa これいい記事だなー。痩せたい

2018/08/16 リンク

mfigure 筋トレしないと筋肉も痩せちゃいますよ。

ダイエット

2018/08/11 リンク

tenbin_libra あすけんに課金するか悩んでたマンでした(´・ω・) 便利そうだなぁ。

2018/08/10 リンク

注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています

規約違反を報告

アプリのスクリーンショット

いまの話題をアプリでチェック！

バナー広告なし
ミュート機能あり
ダークモード搭載

アプリをダウンロード

関連記事

ダイエットアプリでお気楽に5kg減量した話 - とまじ庵

生まれてこの方ダイエットを意識したことがない筆者。20代前半の頃は60kg台前半でどちらかといえばホッ... 生まれてこの方ダイエットを意識したことがない筆者。20代前半の頃は60kg台前半でどちらかといえばホッソリ系。しかし、結婚をし安定した食事を食べるようになり、晩酌などもするようになり徐々にあちこちに余分な肉が・・・・。気づけば﹁服を着ていれば中肉中背。でも脱ぐとあちこちがたるんでいる﹂と言う中年にありがちな体型に︵涙こんなんじゃいかん！！僕は歳を重ねてもたるみのない体をゲットするんだ！！！そんな決意をし、なんだかんだで一ヶ月半で目標を達成してしまったとあるおっさんの記録をここに記します♪ ダイエット前まずはダイエット前の各種数値。身長 174cm 体重 71.5kg 体脂肪率 21% BMI 23.62 俗にいうところの標準体重のデブ寄りってあたり。特に体調が良くないとか健康診断の数値が良くないとかそういうのも無く、特に痩せなくても困ってないっていう、一番ダイエットに対するモ

ダイエット

ブックマークしたユーザー

kamiwaza71god2018/08/17
fizzbizz20162018/08/16
outdoor-kanazawa2018/08/16
shibushibu_oyaji2018/08/12
mfigure2018/08/11
tomag2018/08/10
tenbin_libra2018/08/10

同じサイトの新着

同じサイトの新着をもっと読む

いま人気の記事

いま人気の記事をもっと読む

いま人気の記事 - 暮らし

いま人気の記事 - 暮らしをもっと読む

新着記事 - 暮らし

新着記事 - 暮らしをもっと読む

設定を変更しましたx