老化はあなた自身でコントロールできる　前向き思考、若いと思う気持ちも重要

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さんが1番目にブックマークした記事﹁老化はあなた自身...﹂が注目されています。気持ちをシェアしよう﹁朝日新聞Reライフフェスティバル2022春﹂では、セミナー﹁老化はコントロールできる時代に――﹃見た目﹄から開く健康の扉﹂︵日本抗加齢医学会共催︶も配信されました。同学会理事長の山田秀和・近畿大学アンチエイジングセンター教授︵皮膚科︶が、外見的な若々しさと心身の老化には相関関係があることを解説しました。4月11日まで見逃し配信をしており、無料で視聴できます。︻老化はコントロールできる時代に――﹁見た目﹂から開く健康の扉︼見逃し配信中外見的な若々しさと心身の老化には相関関係があるニュージーランド・ダニーデンにおける老化の研究は、同じ年齢の住民約千人を45年以上観察している。彼らが45歳の時に脳の萎縮度などを調べ、脳年齢を計算したところ、脳の老化が最も進んでいるとされた10人は、脳年齢が平均より3.79歳上であり、第三者や本人の評価による顔の見た目の年齢も平均より4.32歳上だった。医