ついつい食べてしまう寝る前のアイスはNG？ - japan-eat’s blog

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natsukashino 寝る前のアイスダメなんですね。という事は牛乳とかも良くないんですね😅ちょっと前までがぶ飲みしてました。

2022/08/01 リンク

meguharuo この時期のお風呂上りのアイスは絶品なんですよね…そしてそのまま寝ちゃう…だめですね(´;ω;｀)

2022/07/31 リンク

mp87 アイスを食べるとお茶を飲みたくなるのは事前の摂理だったのかと納得しました。

しみじみ

2022/07/31 リンク

mimikobito アイスは年に一度も食べれば多いほうです。ばあちゃんが実家の駄菓子屋で売ってたので…売るほどそばにあると逆に魅力を感じないんです😅姉家族は中毒みたいに毎晩子供にも与えていましたがそこは個人の判断ですね！

2022/07/31 リンク

heartmil 素晴らしい情報、ありがとうございます。

2022/07/31 リンク

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食べやすさと美味しさから、お風呂上がりや寝る前につい食べてしまうアイス。しかし、アイスを寝る前に... 食べやすさと美味しさから、お風呂上がりや寝る前につい食べてしまうアイス。しかし、アイスを寝る前に食べると、睡眠に悪影響が及んでしまうことをご存知でしょうか？この記事では、寝る前に食べると睡眠に悪影響を及ぼしてしまう食べ物や飲み物について解説しました。まず、なぜアイスが睡眠に悪い影響を与えるかについてです。寝る前にアイスを食べると！食べ物は寝る2〜3時間前までに寝る前に避けるべき食べ物・飲み物寝る前に避けるべき食べ物・飲み物糖質と脂質のかたまりだから寝る前のアイスをやめられない人におすすめのアイスの食べ方アイスを食べる前後に温かい飲み物を飲む熱い飲み物はNG！寝る前のアイスが睡眠に与える影響とは寝る前にアイスを食べることは、睡眠に悪影響をもたらします。アイスは、乳脂肪を多く含んでいるため、消化に時間がかかる食べ物です。消化に悪いアイスは、消化器官の負担となります。

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aopin2022/08/02
acco-contents2022/08/01
nu-so2022/08/01
natsukashino2022/08/01
bakhtin198808232022/08/01
akira2013web2022/08/01
tomy22912022/07/31
talgotofifetyhappy2022/07/31
hahaha-ha-ohanashi2022/07/31
meguharuo2022/07/31
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coublood2022/07/31
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kirakunist2022/07/31
yuubinyasan2022/07/31
joogle2022/07/31
mimikobito2022/07/31
heartmil2022/07/31

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